wie Sie sich vor Osteoporose schützen können

Osteoporose ist ein fortschreitender Mangel an Knochengewebe über einen langen Zeitraum. Die Knochen werden weniger dicht und spröde und brechen sie, wenn sie weniger Trauma und mehr Knochen erfahren, die von den Knochen der Wirbelsäule, des Beckens und der Gliedmaßen betroffen sind. Das Schlimmste sind chronische Schmerzen in den Knochen. Der Rücken kann eine Krümmung im Rücken haben.

Faktoren, die das Infektionsrisiko erhöhen: Die meisten von uns wissen, dass Osteoporose Frauen nach den Wechseljahren betreffen kann, aber die meisten Frauen wissen nicht, dass eine der Ursachen dieser Krankheit im mittleren Alter auftreten kann, wenn die Ernährung nicht genügend Kalzium enthält. Dies ist wichtig Die Körperkomponente verliert jedes Jahr einen Teil ihrer Knochendichte und nimmt mit zunehmendem Alter allmählich zu. Rauchen und Alkohol spielen eine Schlüsselrolle bei Osteoporose. Untergewicht (dünne Struktur) Reduzieren Sie die Sonneneinstrahlung, da die Sonne Ihrem Körper hilft, Vitamin D zu produzieren, um das Kalzium in den Knochen zu stabilisieren. Mangel an Bewegung und Bewegung. Verdauungskrankheiten und Malabsorption Bestimmte Medikamente wie Kortikosteroide

Warum sind Frauen anfälliger für Infektionen?

1- Die Natur ihrer dünnen Knochen

2. Häufige Schwangerschaft

Natürliche Kräuter gegen Osteoporose:
Behandlung von Osteoporose mit Sesam und schwarzen Bohnen: Fügen Sie einen Teelöffel gemahlenen Sesam und einen kleinen Löffel Schwarzpulver und einen Esslöffel großen Honig zu einer Tasse frischer Milch hinzu und trinken Sie zwei Monate lang dreimal täglich, ohne anzuhalten und zu wiederholen im Bedarfsfall. Fuchs-Trauben zur Behandlung von Osteoporose: Nehmen Sie dreimal täglich einen Esslöffel zerkleinerte große getrocknete Grapefruit oder zehn frische Perlen bis zur vollständigen Genesung. Sojabohnen behandeln Osteoporose: Soja ist allen bekannt und wird in vielen Lebensmitteln sowie in Sojamilch verwendet. Es enthält Isoflavone Östrogen, eine Verbindung, die zum Schutz der Knochen beiträgt. Achten Sie jedoch darauf, bei Patienten mit Brustkrebs Sojabohnen und Luzerne zu verwenden. Kräuter Kräuter behandeln Osteoporose: Der Pferdefuß wird in der Volksmedizin über einen längeren Zeitraum verwendet, um die Gesundheit von Haut, Nägeln und Haaren zu erhalten, und kann auch bei der Vorbeugung und Behandlung von Osteoporose helfen.