IBS
Natürliche Kräuter sind sehr wichtig, um das Problem des Reizdarmsyndroms zu lindern und zu behandeln. Das Einzigartige an natürlichen Kräutern ist das Fehlen von Nebenwirkungen, wenn sie in idealen Mengen verwendet werden. Es gibt viele Kräuter, die aus einigen Verbindungen bestehen, die die Symptome des Dickdarms mildern. Die Fähigkeit einiger Kräuter, das Problem auf natürliche Weise zu beseitigen und Frauen dazu zu bewegen, diese Kräuter häufiger als Männer zu verwenden, aber die Ergebnisse sind für beide Seiten zufriedenstellend.
Die wichtigsten Kräuter zur Behandlung des Reizdarmsyndroms
Minze
Die Minze ist bekannt für ihre beruhigenden Eigenschaften von Dickdarm und Magen. Dies liegt daran, dass es viele flüchtige Öle enthält, die die Darmbewegung beruhigen und die Muskeln entspannen. Es ist möglich, Minztee oder Minzpillen in Apotheken als Nahrungsergänzungsmittel zu verwenden.
Koriander und Anis
Koriander ist bekannt für seine Schwellungen und Gaseigenschaften und ist gut geeignet, um das Reizdarmsyndrom loszuwerden. Anis ist seit der Antike als eines der am häufigsten verwendeten Kräuter bekannt, insbesondere zur Beruhigung der Nerven und zur Verbesserung der Stimmung. Es hilft auch bei der Linderung von Stress und Angstzuständen und bei der Linderung der Symptome des Reizdarmsyndroms.
Der Bockshornklee
Der Bockshornklee ist als eines der wichtigsten Abführmittel bekannt, die den Stuhlgang erleichtern. Es wurden viele wissenschaftliche Studien zum Bockshornklee und seiner Wirkung auf Reizdarmkrankheiten durchgeführt. Diese Studien haben gezeigt, dass der Verzehr von gekochtem Bockshornklee dazu beiträgt, Kolikschleim zu beseitigen und den Extraktionsprozess zu erleichtern. Folsäure hilft, Verstopfung zu beseitigen.
Fenchel
Das Essen von gekochtem Fenchel hilft, den Dickdarm zu beruhigen und das Schmerzproblem zu behandeln, das sich aus der Bewegung der Dickdarmwände ergibt.
Ingwer
Nach wissenschaftlichen Studien ist Ingwer ein wirksamer Bestandteil, der das Dickdarmproblem behandelt. Das Essen von gekochtem Ingwer verbessert die Stimmung und Gesundheit im Allgemeinen.
Leinsamen
Leinsamen besteht aus einem hohen Anteil an Ballaststoffen und flüchtigen Ölen, die die Verdauung erleichtern und die Darmwände schützen. Wissenschaftliche Untersuchungen, die dem Deutschen Sachverständigenausschuss vorgelegt und von der FDA genehmigt wurden, haben gezeigt, dass der tägliche Verzehr von einem Esslöffel Leinsamenpulver den Stuhlgang erleichtert und das Problem des Reizdarmsyndroms klar behandelt.