Gesunde Gewohnheiten
Die Art und Weise, wie Sie Ihren Tag beginnen, spiegelt Ihre Gesundheit wider. Gemäß der ayurvedischen Philosophie sind die Entscheidungen, die Sie bei Ihren normalen Aktivitäten während des Tages treffen möchten, wichtig, um einer Krankheit zu widerstehen oder sie sogar zu beseitigen. Diese Philosophie konzentriert sich auf morgendliche Aktivitäten zur Anpassung. Es ist ein einfacher und einfacher Weg, aber voller Vorteile für den Körper. .
Vorteile von Wasser mit Zitrone im Magen
Stärkt das Immunsystem
Zitrone ist eine vitamin C-reiche Substanz, die neben dem Kaliumelement, das das Gehirn und die Nervenzellen aktiviert und vor der Kontrolle des Blutdrucks hilft, vor Influenza und Erkältungskrankheiten schützt.
Gleicht den pH-Wert aus
Zitrone ist eine saure Substanz, aber im Körper wird sie zu einer alkalischen Substanz, die aus Zitronensäure hergestellt wird. Daher ist Zitrone eine echte Gesundheitssubstanz für unseren Körper und enthält Antioxidantien, die vor Krebs schützen.
Erleichtert das Gewicht
Zitrone besteht aus einer großen Menge an Ballaststoffen und Pektin, da sie den Hunger bekämpft und dabei hilft, Übergewicht aufgrund alkalischer Substanzen zu beseitigen, insbesondere für Menschen, die eine alkalische gesunde Ernährung suchen.
Hilft bei der Verdauung
Es regt die Verdauung im Körper an, schützt vor Magenkrämpfen und der hohe Säuregehalt der Zitrone reinigt das Verdauungssystem von den darin angesammelten Toxinen sowie von wichtigen Mineralien und Vitaminen.
Harninkontinenz
Zitronenwasser hilft, Abfall im Harnsystem zu beseitigen und entgiftet den gespeicherten Körper, wodurch die Harnwege gesund und gesund bleiben.
Die Frische der Haut
Vitamin C reduziert Falten in Haut und Haut, verbirgt die Unvollkommenheiten des Alterns und hilft, Giftstoffe im Blut zu beseitigen und die Haut rein zu halten.
Energieschub
Zitronenwasser erhöht die Körperenergie, verbessert die Stimmung zu Beginn des Tages und stimuliert so die Vitalität und Vitalität.
Verbesserung der Gehirnfunktion
Da es sehr reich an Kalium und Magnesium ist, die für die Arbeit des Gehirns und der Nerven notwendig sind, wirkt es auch gegen Depressionen und Angstzustände und erhöht das Konzentrationsverhältnis. Daher wird es Studenten und Mitarbeitern empfohlen.
Befeuchten Sie den Körper
Es ist sehr wichtig, die Luftfeuchtigkeit im Körper aufrechtzuerhalten, insbesondere in den Sommertagen. Wasser mit Zitrone ist das wichtigste Mittel, um den Körper mit Feuchtigkeit zu versorgen.