Die Nährstoffe sind zahlreich und fast unzählig, aber das dritte Element im Periodensystem der Elemente – nennen wir es vergessen – ist sehr wichtig für Ihre Gesundheit und vielleicht das fehlende Glied für eine bessere Gesundheit und ein besseres Leben!
Sie mögen sich fragen, was dieses magische Element ist, es ist einfach eine Lithiumkomponente, aber es gibt nicht viel Forschung und Forschung über die Lithiumkomponente, aber eine Studie wurde an Labormäusen durchgeführt, bei denen die Mäuse mit einer lithiumarmen Diät gefüttert wurden in einer Zunahme der Mortalität und Regression In der Anzahl der Neugeborenen sowie viele angeborene Missbildungen und abnorme Praktiken von Individuen. Beim Menschen sind die Symptome und Krankheiten des Lithiummangels noch nicht bekannt, aber was wir heute in unseren Gesellschaften sehen, ist eine Zunahme von Selbstmord, Mord, Drogenmissbrauch usw., ein Zeichen für den Mangel an Glück und Nervosität, die eng miteinander verbunden sind auf den Mangel an Lithium aus ihren Nahrungsquellen.
Wir alle kennen die Vorteile von Vitamin B12 und Folsäure und ihre stimmungsverbessernden Funktionen, aber wir wissen nicht, dass die Stimulierung der Übertragung dieser Vitamine auf die Gehirnzellen durch Lithium erfolgt, das eine zusätzliche antidepressive Dosis und Stimmungsänderung bewirkt . Das Lithiumelement hat auch schützende Wirkungen bei zerebraler Ischämie. Die Symptome eines erhöhten Quecksilbergehalts, der durch Fische oder Zahnfüllungen gewonnen wird und normalerweise zu Hautreizungen und Empfindlichkeit führt und auch zu Spannungsgefühlen, Depressionen und Stress führt.
Für die empfohlene tägliche Lithiummenge gibt es diesbezüglich noch keine offiziellen Aussagen, aber die meisten Untersuchungen zeigen, dass 1.5 mg pro Tag zur Deckung des Lithiumbedarfs des Körpers vorhanden sind und toxische Symptome, die mit dem Anstieg von Lithium in Lebensmitteln verbunden sind, möglicherweise nicht wichtig sein, weil der Körper automatisch übermäßige Mengen an Urin und Fäkalien entsorgt.
Zu den Lithiumquellen gehören Milch und ihre Produkte, Rohrzucker, Kartoffeln, Zitronen und Eier, und Mineralwasser ist eine gute Lithiumquelle. Lithium wird wie andere Elemente in Zeiten von erhöhtem Stress, Bewegung oder Krankheit häufig in zusätzlichen Mengen ausgeschieden. Daher wird empfohlen, sich auf frische natürliche Quellen zu konzentrieren, die reich an Antioxidantien und essentiellen Nährstoffen sind, insbesondere unter solchen Bedingungen und Zeiten.