eine Einleitung
die Milch Im Allgemeinen ist es eines der wichtigsten Lebensmittel, das täglich gegessen werden muss, aber innerhalb der dem Alter entsprechenden Rationen ist es reich an vielen wichtigen Nährstoffen. Aber was sind die Vorteile von Ziegenmilch? Was ist sein Nährstoffgehalt? Was sind die Unterschiede zwischen Ziegenmilch und Kuhmilch und wie hoch ist der Nährstoffgehalt der einzelnen Produkte?
Vorteile von Ziegenmilch
- Es wird empfohlen, es bei einer Infektion mit Darmentzündungen anstelle von Kuhmilch zu trinken.
- Erhöht die Fähigkeit des Eisen- und Kupferstoffwechsels.
- Ist näher an der Muttermilch, weil es eine chemische Muttermilch enthält.
- Ziegenmilch enthält gute Mengen an Kalzium und Aminosäure Tryptophan.
- Verbessert das Immunsystem hinsichtlich seines Selengehalts.
- Wird für Personen verwendet, die an Unterernährung, Anämie, Magengeschwüren, Müdigkeit und nervöser Erschöpfung leiden.
- Es kann bei Verstopfung nützlich sein.
- Hilft in einigen Fällen, Schleim loszuwerden, wie z. B. häufige Erkältungen, Asthma, Allergien und Nebenhöhlenprobleme.
- Aufgrund seines Antazida-Gehalts ist es leicht vorübergehend zu lagern.
- Hilft den pH-Wert im Blutkreislauf zu erhöhen.
- Ziegenmilch ist eine wirksame Behandlung für Geschwüre.
- Das Wachstum von Schadorganismen im Körper behindern.
- Reduziert die Ablagerung von Cholesterin in den Arterien.
Unterschiede zwischen Ziegenmilch und Kuhmilch
- Ziegenmilch ist im Vergleich zu Kuhmilch reich an Eiweiß, Vitamin A, Kalzium und Kalium.
- Ziegenmilch ist leichter zu verdauen als Kuhmilch und verursacht weniger Allergien.
- Das Trinken eines großen Glases Ziegenmilch kann zu Blähungen und Blähungen führen.
- Ziegenmilch hat im Vergleich zu Kuhmilch einen niedrigen Laktosegehalt. Letzteres verursacht Allergien, eine kleine Menge Ziegenmilch jedoch möglicherweise nicht, abhängig von der jeweiligen Kaseinmenge.
- Ziegenmilch enthält die gleiche Menge wie Kuhmilch, und es kann einen kleinen Unterschied zwischen ihnen geben.
- Ziegenmilch ist wichtig, um Knochen und Zähne zu schützen.
- Das Trinken von Ziegenmilch kann Ihnen helfen, eine feuchte Haut zu bekommen.
Lebensmittelgehalt von Ziegenmilch:
Eine Portion Ziegenmilch entspricht einer Tasse und enthält 168 Kalorien, 10 Gramm Fett, 11 Gramm Kohlenhydrate und 9 Gramm Eiweiß.
Warnung und Informationen:
- Es ist vorzuziehen, Säuglinge nicht mit Ziegenmilch zu versorgen, da dies zu Darmreizungen und Anämie führen kann.
- Viele Produkte werden aus Ziegenmilch hergestellt, hauptsächlich Joghurt, Käse und einige andere Industrieprodukte.