Termine
Datteln sind eine häufige Frucht im Nahen Osten, die als eine der ältesten Kulturfrüchte der Welt eingestuft wird. Man geht davon aus, dass der Anbau dieser Obstart etwa 6000 v. Chr. Zurückreicht und vielleicht am charakteristischsten für diese Frucht ist ist reich an vielen Anasr-Lebensmitteln Die wichtigsten dieser Elemente sind Eisen, Kalium, Protein sowie Ballaststoffe, Kalzium und sowohl Vitamin B, A und C als auch eine Gruppe wichtiger Metalle aus Kupfer, Magnesium und Mangan , Selen, Zink, Termine für viele Vorteile Live.
Die Vorteile von Daten
- Die Energieversorgung des Körpers, weil er eine gute Menge an natürlichem Zucker enthält, vielleicht die wichtigste Glukose, Fruktose und Saccharose, sowie Kalium, das neben der Fähigkeit zur Aktivierung hilft, Zucker im Körper in Energie umzuwandeln der Körper.
- Behandlung von Verstopfung, da sie einen guten Anteil an löslichen Fasern enthält, was zur Förderung des Stuhlgangs beiträgt und dazu beiträgt, dass die Nahrung reibungslos verläuft, und von dieser Eigenschaft profitieren kann, indem acht und zehn Datteln der Samen nach den Samen eingeweicht werden ein Glas Wasser und lassen Sie es für eine volle Nacht, dann mahlen Sie die Datteln gut und trinken Sie die Mischung.
- Es wird empfohlen, Datteln zu essen und dann zweimal täglich eine Tasse warme Milch zu trinken und einen Esslöffel zerkleinerte Datteln in eine Tasse Milch zu geben und zu kochen und zu trinken. Mischen Sie dies mehrmals am Tag.
- Stellen Sie wichtige Nährstoffe sowohl für den Fötus als auch für die Mutter während der Schwangerschaft bereit, was dazu beiträgt, die Schwere des Verstopfungsproblems zu verringern, das während der Schwangerschaft ein häufiges Problem darstellt. Zusätzlich zu den Daten tragen sie zur Stärkung der Gebärmuttermuskulatur bei und somit erleichtern die Geburt, und hier rät die schwangeren sechs bis acht Daten von Daten.
- Um die in der Leber angesammelten Giftstoffe, insbesondere beim Trinken alkoholischer Getränke, loszuwerden und die besten Ergebnisse in diesem Bereich zu erzielen, wird empfohlen, vier oder fünf Datteln mehrere Stunden lang in einer Tasse Wasser zu legen und dann die Samen zu entfernen und gut zu mähen. und zweimal täglich mit Wasser trinken.
- Erhalten Sie die Gesundheit des Herzens sowie der Blutgefäße durch die Fähigkeit von Datteln, die Herzfrequenz zu regulieren, den normalen Blutdruck aufrechtzuerhalten und das Schlaganfallrisiko aufgrund des Vorhandenseins von Kalium und Magnesium zu verringern.
- Verbessern Sie das Nervensystem, da Datteln Antioxidantien enthalten, die freie Radikale bekämpfen, was zur Verbesserung der kognitiven Leistung des Gehirns und des Nervensystems beiträgt.