Grüner Tee
Viele Menschen bevorzugen es, grünen Tee zu trinken, um andere Getränke zu trinken, da er einen einzigartigen Geschmack, einen schönen Geruch und verschiedene Vorteile hat. Einige trinken ihn möglicherweise, um Gewicht zu verlieren, oder als Katalysator bei der Behandlung einer bestimmten Krankheit , also werden wir einen kurzen Rundgang durch unseren Artikel machen. Als nächstes über die Vorteile von grünem Tee und einige andere Informationen darüber, lassen Sie uns gemeinsam fortfahren.
Datum: Grüner Tee ist in verschiedenen Ländern der Welt weit verbreitet. Es wurde von mehreren Völkern und Zivilisationen verwendet und seit Tausenden von Jahren als Medizin verwendet. In einigen Ländern Asiens wurde es beispielsweise zur Behandlung des Blutdrucks und zur Vorbeugung von Krebs eingesetzt.
Der Unterschied zwischen grünem Tee und anderen Teesorten: Grüner Tee enthält einige der gemeinsamen Inhaltsstoffe zwischen ihm und anderen Teesorten, aber es wurde festgestellt, dass er im Vergleich zu einigen anderen Arten eine gute Menge an Antioxidantien enthält. Dies ist ein bekannter Vorteil des menschlichen Körpers, um ihn vor einigen Krankheiten zu schützen.
Teesorten
Tee kann in Abhängigkeit von der Zubereitungsmethode, der er ausgesetzt ist, in verschiedene Sorten unterteilt werden, da es sich bei dem von der Mehrheit der Menschen erkannten Tee um schwarzen Tee handelt, der nicht dem Oxidationsprozess unterliegt, während grüner Tee nur von der Exposition abhängt zu dämpfen und zu trocknen, während weiß trocknet.
Vorteile von grünem Tee
- Hilft beim Abnehmen, da es den Stoffwechsel erhöht, und hilft Polyphenolen, die Fettoxidation zu intensivieren.
- Reduziert den schlechten Cholesterinspiegel im Blut und verbessert das gute Cholesterin.
- Schützt Gehirnzellen vor dem Tod und hilft bei der Wiederherstellung beschädigter Gehirnzellen sowie verringert das Alzheimer-Risiko.
- Grüner Tee enthält Verbindungen, die Bakterien und Viren zerstören können, die Halsschmerzen und Karies verursachen.
- Reduziert das Risiko von Bluthochdruck, wenn Sie es regelmäßig und innerhalb der zulässigen Grenzen trinken.
- Hilft bei der Regulierung des Glukosespiegels, verlangsamt die Prozesse mit hohem Blutzucker, insbesondere nach dem Essen, und verhindert so die Bildung von Insulinmutationen, insbesondere von Mutationen, die durch die Speicherung von Fett entstehen.
- Hilft bei der Bildung eines Entspannungszustands in der Auskleidung von Blutgefäßen, so dass diese Veränderungen, die den Blutdruck beeinflussen, besser tolerieren können und somit vor dem Auftreten von Schlaganfällen schützen können, die Herzinfarkte verursachen können.
- Es kann das Risiko von Speiseröhrenkrebs in Bezug auf seinen Gehalt an Antioxidantien reduzieren.
- Erzeugt ein Gefühl der Entspannung und Ruhe.
- Die Verwendung von grünem Tee reduziert objektiv den Schaden, den die Sonne nach längerer Exposition hinterlassen kann.
Warnungen
- Es ist am besten, keinen grünen Tee in großen Mengen zu trinken. Es ist gut, nicht mehr als zwei Tassen pro Tag zu trinken.
- Grüner Tee kann verhindern, dass Kalzium in den Knochen absorbiert wird, was zu Osteoporose führen kann.
- Für Menschen, die gegen Koffein allergisch sind, ist es am besten, eine Tasse pro Tag zu trinken.
- Bei Patienten mit Anämie ist Vorsicht geboten.