Grüner Tee
Grüner Tee ist eine Teesorte, die sich von rotem Tee als etwas oxidativ unterscheidet. das heißt, es wird nicht fermentiert. Es heißt japanischer Tee. Die Spezialisten führten viele Studien durch, um die Vorteile herauszufinden, und bewiesen seine Gesundheit weitgehend. Es ist berühmt als Lebensmittel und Medizin in alternativen Medizinmischungen. Wie China, Vietnam, Japan, Ceylon und Indien, das das Hauptgetränk für die Bevölkerung des Landes ist.
Der Nährwert von grünem Tee
Grüner Tee enthält einen hohen Anteil an wichtigen Vitaminen für den Körper, wie Vitamin C, entsprechend der Menge, die in Zitrone, Vitamin K, Vitamin B-2 enthalten ist, ganz zu schweigen davon, dass er zusätzlich wichtige Proteine zum Aufbau von Gewebe und Muskeln enthält eine Vielzahl von Mineralien; Kalmgnysiom, Kalium und Kalzium Eisen, Zink, Jod, Natrium, und daher ist es nicht überraschend als als Nahrung und Medizin im Laufe der Jahrhunderte.
Vorteile von grünem Tee
Krebsprävention
Untersuchungen haben gezeigt, dass antioxidative Phenole das Wachstum von bösartigen Tumoren im Körper hemmen, diese jedoch abtöten und Schäden an gesunden Geweben verhindern. Es schützt die Zellen auch vor ultravioletter Strahlung. Dies wird bestätigt, weil Menschen in Ländern, die grünen Tee konsumieren, weniger an Krebs erkranken als andere. .
Verbessere die Gesundheit deines Herzens
Grüner Tee reduziert die Menge an schädlichem Cholesterin im Blut, was die Durchblutung erhöht, das Risiko plötzlicher Schlaganfälle und Herzinfarkte verringert und die Leistung der inneren Zellen des Herzens verbessert.
Gedächtnis stärken
Die Anreicherung von Protein im Gehirn führt zu Alzheimer und Vergesslichkeit, während grüner Tee den Prozess der Anreicherung dieser Substanz begrenzt, der sich positiv auf das Gehirn auswirkt, und die Zellen vor Schäden schützt, die zur Parkinson-Krankheit führen können.
Die Frische der Haut
Das regelmäßige Trinken von grünem Tee reduziert die Auswirkungen des Alterns, wie z. B. das Altern. Es schützt die Haut auch vor Krebs durch UV-Strahlung. Es kann als Getränk verwendet werden, dann verwenden Sie die Beutel als Feuchtigkeitscreme im Gesicht und in der Augenpartie, um die Haut aufzuhellen, Schwarz.
Blutzucker reduzieren
Grüner Tee enthält eine Kombination von enzymhemmenden Enzymen, die für die Umwandlung von Stärke in Zucker verantwortlich sind. Grüner Tee ist daher sehr gut für Diabetiker.
Erholung
Grüner Tee entspannt den Geisteszustand und gibt dem Körper dank Thiamin ein Gefühl der Ruhe und Entspannung. Es wird jedoch empfohlen, ihn nicht vor dem Schlafengehen zu trinken, da er einen guten Prozentsatz an Koffein enthält, das Schlaflosigkeit verursacht und nachts aufwacht.