Käse von Quraish
Quraish-Käse ist eine Art weicher Weißkäse, der durch Fermentation von Milch durch Milchsäurebakterien hergestellt wird. Es wird nach dem Entfetten aus Büffelmilch hergestellt. Diese Art von Käse ist in Ägypten berühmt. Für einen Käse mit mildem Geschmack sollten Sie direkt oder mit Gemüse und Früchten wie Tomaten, Paprika oder Lasagne und einigen Arten von Desserts gegessen werden.
(113 Gramm) Käse enthält vier Gramm Fett, drei Gramm Kohlenhydrate, vierzehn Proteine und einhundertzwanzig Kalorien sowie fünf Gramm gesättigtes Fett und fünfhundert Milligramm Natrium, siebzig Milligramm Kalzium und zwanzig Milligramm Kalzium Cholesterin. Quraish-Käse verbreitet sich unter Menschen, die Diäten und gesunde Lebensmittel befolgen, insbesondere unter Bodybuildern. Sie enthalten Protein.
Vorteile von Käse Quraish
Käse Quraysh hat mehrere Vorteile, darunter:
- Quraish-Käse enthält viel Eiweiß, Kalzium, Natrium und Zink sowie einen geringen Anteil an Fett, Cholesterin und Kohlenhydraten.
- Quraish-Käse hilft, das Brustkrebsrisiko zu verringern. Es enthält Vitamin D und Kalzium.
- Begrenzen Sie die Häufigkeit von Schlaganfällen.
- Reduzieren Sie Angst und Anspannung.
- Aufgrund der Tatsache, dass der Käse einen hohen Kalziumgehalt enthält, ist er nicht nur für schwangere Frauen von Vorteil, sondern auch für das Wachstum von Kindern. Es liefert Kalzium, das zur Verbesserung der Knochengesundheit beiträgt.
- Quraish-Käse ist aufgrund seines hohen Proteingehalts und seines niedrigen Fettgehalts im Vergleich zu anderen Arten ein Favorit von Gewichtheben und Bodybuildern.
- Ist sehr nützlich für schwangere Frauen und Feten im Verhältnis zur Aufnahme von Folsäure, die sich auf die Entwicklung des Fötus auswirkt und das Risiko von Missbildungen des Fötus verringert.
- Hilft beim Abnehmen; es wird für Leute bevorzugt, die Gewicht verlieren wollen; weil sie wenig Kalorien und wenig Fett enthalten; Sie werden mit Gemüse wie Tomaten, Gurken und Olivenöl gegessen, um eine integrierte gesunde Mahlzeit zu bilden.
- Quraish-Käse enthält Kalium, das die Flüssigkeit im Körper ausgleicht und die Nerven von Muskeln und Gehirn aktiviert. Außerdem lindert es Muskelkrämpfe und beugt Schlaganfällen vor, wenn es regelmäßig eingenommen wird. Es verengt die Gefäße und senkt den Blutdruck.
- Quraish-Käse ist für Frauen besonders nach der Periode des Menstruationszyklus wichtig; Es reduziert Cholesterin und Druck.