Rosmarin
Rosmarinkraut ist ein immergrünes Kraut und seine einheimischen Lebensräume im Mittelmeerraum. Dieses Kraut wird normalerweise als Gewürz verwendet und ist Teil vieler traditioneller Gerichte aus verschiedenen Ländern. Das Rosmarinkraut wird seit Hunderttausenden von Jahren als eine Art Kräuter verwendet. Aufgrund seines Geschmacks und Geschmacks, des wunderbaren Geschmacks und seiner Verwendung bei der Behandlung einiger Krankheiten aufgrund ihrer medizinischen Eigenschaften sind einige der folgenden die Vorteile dieses Kraut.
Vorteile von Rosmarinkraut
- Aktivierung und Stimulation des Gehirns: Das Rosmarinkraut hat die Fähigkeit, die Durchblutung des Gehirns zu unterstützen und zu stimulieren, das Gehirn mit Nährstoffen und Sauerstoff zu versorgen und bestimmte Krankheiten zu verhindern, die das Gehirn betreffen und das Gedächtnis als Alzheimer-Krankheit beeinflussen. Darüber hinaus enthält dieses Kraut eine Säure namens Carnosic Acid, ein starkes Antioxidans, das die Nerven und Gehirnzellen vor Schäden durch freie Radikale schützt.
- Magen-Darm-Unterstützung: Das Rosmarinkraut wird traditionell zur Linderung von Verdauungsstörungen und Magen-Darm-Erkrankungen eingesetzt. Es wurde gezeigt, dass Rosmarinkraut in diesen Fällen sicher ist und auch Fälle von Koliken behandelt, die durch Magen-Darm-Probleme wie Gas- und Gallenblasenprobleme verursacht werden.
- Haarhilfe: Das Rosmarinkraut stimuliert das Haarwachstum, unterstützt die Gesundheit der Kopfhaut und hilft bei der Behandlung von Schuppen, entweder mit Öl, das daraus extrahiert wurde, oder mit Rosmarin-Tee auf der Kopfhaut, nachdem es eine ganze Nacht lang eingeweicht und dann nach dem Waschen mit Shampoo zum Spülen der Haare verwendet wurde.
- Krebsvorsorge: Krebs ist definiert als unregelmäßiges Wachstum von Zellen, das das Ergebnis mehrerer Faktoren sein kann, einschließlich freier Radikale. Da Rosmarinkraut Antioxidantien enthält, wirkt es auf natürliche Weise gegen Krebs.
Richtlinien für die Verwendung von Rosmarin
- Es ist am besten, dieses Kraut nicht ohne Rücksprache mit Ihrem Arzt oder einer qualifizierten Person in diesem Bereich zu verwenden, insbesondere wenn Sie an chronischen Krankheiten leiden.
- Sie sollten es vermeiden, Rosmarinkraut während der Schwangerschaft oder zumindest große Mengen davon zu essen und zu verwenden, da es die Gebärmutter stimuliert.
- Dieses Kraut ist im Allgemeinen sicher, aber der Verzehr großer Mengen davon verursacht Symptome wie Erbrechen, Krämpfe, Koma und Flüssigkeitsansammlung in der Lunge.
- Die Verwendung dieses Kraut wird mit einigen Medikamenten wie allen Arten von Medikamenten, einigen Arten von ACE-Hemmern, Diuretika und Lithium gemischt. Sie sollten daher Ihren Arzt konsultieren, bevor Sie dieses Kraut oder ein anderes Kraut verwenden.
Zubereitung von Rosmarin-Tee
Zutaten:
- Ein Teelöffel Rosmarinkraut.
- Eine Tasse gekochtes Wasser.
Wie kann man sich vorbereiten:
- Lassen Sie den Rosmarin nach Wunsch fünf Minuten oder länger in Wasser.
- Lavendel oder Thymian können zu Rosmarin hinzugefügt werden, um Kräutertee zu machen.