Tee ist das am meisten konsumierte Getränk der Welt, egal ob schwarz, grün oder weiß. Es ist eine Pflanze, die dieses Getränk macht, indem sie ihre Blätter mit Wasser kocht. Es enthält mehrere Vorteile, von denen der Körper profitieren kann. Einige der Schäden, die den Körper betreffen können, und Sie schnell einige der Schäden, die im Tee enthalten sind, wenn wir viel essen.
Tee Schaden
- Tee enthält Flavonoide oder Antioxidantien, die für die Gesundheit des Körpers wichtig sind. Sie schützen das Gewebe vor Beschädigungen.
- Tee ist feuchtigkeitsspendend.
- Das Trinken von Tee ist ein wirksamer Faktor bei der Vorbeugung und Behandlung von neurologischen Erkrankungen. Polyphenole in grünem Tee helfen, Teile des Gehirns zu erhalten, die Lernfähigkeit zu verbessern und das Gedächtnis zu stärken.
- Tee enthält Koffein in einem guten Verhältnis, insbesondere in Schwarz im Vergleich zu Grün und Weiß. Die Tasse (240 Gramm) Schwarztee enthält zwischen 42 und 72 mg Koffein. Achten Sie also auf die Menge des täglich konsumierten Tees und essen Sie mehr als fünf Tassen täglichen schwarzen Tee können Koffeinkonsum in übermäßigen Mengen verursachen, was zu Bluthochdruck, Kopfschmerzen, Nervosität, Verwirrtheit, Schwindel, Schlaflosigkeit und Verdauungsproblemen führen kann.
- Das Trinken von viel Tee wirkt sich auf häufiges Wasserlassen aus, da es harntreibend ist. Dies kann gleichzeitig negativ und positiv sein.
- Das Trinken von schwarzem Tee kann die Aufnahme von Eisen im Darm verhindern oder verringern, da es Gerbsäure enthält. Dies ist besonders gefährlich für Menschen mit Anämie. Eisen ist wichtig für die Bildung von Hämoglobin, das Sauerstoff im Blut transportiert. Wenn Sie eine Tasse schwarzen Tee zu einer Mahlzeit trinken, kann die Eisenaufnahme des Körpers um bis zu 70 Prozent reduziert werden.
- Übermäßiges Trinken von schwarzem Tee kann zu Durchfall führen.
- Die im schwarzen Tee enthaltenen Oxalate können sich in den Nieren ansammeln, was zu einem erhöhten Risiko für Nierensteine führt.
- Das Trinken von Tee führt zu Verfärbungen und Gelbfärbung der Zähne. Daher ist es vorzuziehen, nach dem Tee Wasser zu trinken, um die Zähne auszuspülen. Ziehen Sie es vor, die Zähne mit Pinsel und Paste zu reinigen, um ein effektiveres Ergebnis zu erzielen.
- Das Trinken von Tee ist ein hilfreicher Faktor, der Stress reduziert und einige Krankheiten wie Herzkrankheiten und Krebs bekämpft.
- Das Trinken von Tee kann Magengeschwüre verursachen.
- Einige Arten von Dosen-Tee können einen hohen Zuckergehalt sowie Kalorien haben, was eine negative Sache ist.