Senf
Senf ist eine der aromatischen Substanzen, die als eine Art Gewürz verwendet werden. Es gehört zur Familie der Kreuzfahrer. Es muss beachtet werden, dass es viele Nährstoffe enthält, die für die Gesundheit und Sicherheit des Körpers notwendig sind, wie einfach ungesättigte Fette, Antioxidantien, Proteine, Ballaststoffe, Fettsäuren und Mineralsalze wie Magnesium, Kalium, Kalzium, Eisen usw. und Es wird aus dem als Senföl bekannten Öldestillationsverfahren gewonnen. In diesem Artikel erfahren Sie mehr über Senf.
Senf
- Weißer Senf: Die Farbe dieser Körner ist gelb, hell und wird zur Herstellung von amerikanischem gelbem Senfgas verwendet.
- Senfbraun oder indisch: Die Farbe dieser Körner ist dunkelgelb, ihr Geschmack ist stechend, ihr Aroma ist stark und es wird zur Herstellung von Senfkörnern verwendet.
- Schwarzer Senf: Die Farbe dieser Körner ist schwarz, schmeckt säuerlich und stößt einen giftigen Duft aus, der Blasen auf der Haut verursacht.
Vorteile von Senfkörnern
- Es ist eine wichtige Quelle für Omega-3, Phosphor, Magnesium, Mangan und andere Elemente, die für eine gesunde Körpergesundheit erforderlich sind.
- Wird als eines der Gewürze verwendet und verleiht dem Essen einen köstlichen Geschmack und einen guten Geruch.
- Hilft bei Arthritis und Schmerzen.
- Es reduziert die Schwere von Asthma, da es das Element Selen enthält, das eine der wichtigsten Magnesiumquellen ist, die für die Reduzierung von Brustinfektionen verantwortlich sind.
- Lindert rheumatoide Arthritis.
- Resistent gegen Krebs, weil es Antioxidantien enthält.
- Reduziert den Blutdruck auf normal.
- Lindert Wechseljahrsbeschwerden bei Frauen, hilft ihnen, gesunde Schlafmuster wiederherzustellen, und reduziert Angstzustände.
- Lindert die Schwere von Migräne und häufigen Anfällen.
- Verhindert Herzinfarkte, beugt Diabetes, Arteriosklerose und Herzerkrankungen vor.
Vorteile von Senföl für die Haare
- Fördert die Durchblutung der Kopfhaut und stimuliert das Haarwachstum.
- Es behandelt Haarausfall, Kahlheit und auch geschädigtes Haar.
- Verzögert das Auftreten von grauem Haar.
Verwenden Sie Senföl für die Haare
Das Haar wird gekämmt, in zwei Teile geteilt, dann wird das Haar mit Öl massiert. Das Haar wird sorgfältig gekämmt. Das Haar ist gut gekämmt, um sicherzustellen, dass das Öl zwischen den Follikeln eindringt. Decken Sie es mit einer Plastikabdeckung ab, lassen Sie es 60 Minuten lang stehen und verwenden Sie dann den Fön zehn Minuten lang. Gut ausspülen.
Vorteile von Senf für die Herzgesundheit
- Es schützt vor Herzerkrankungen, da es einfach ungesättigte Fette enthält.
- Reduziert das schädliche Cholesterin im Körper und erhöht das gute Cholesterin, wodurch der Anteil der Triglyceride im Körper verringert wird, was vor Fettleibigkeit schützt, die hauptsächlich für Herzerkrankungen verantwortlich ist.