Was ist weißes Albumin?

Eiklar

Es ist wichtig zu beachten, dass es viele Nährstoffe enthält, die für die Gesundheit und Sicherheit des Körpers notwendig sind. Die wichtigsten davon sind die Proteine, aus denen der Großteil besteht. Neben Aminosäuren zeigen wir Ihnen in diesem Artikel, was ist Eiweiß.

Was ist weißes Albumin?

Nährstoffe, die Eiweiß enthalten

Nährstoffe Menge in Gramm bei 33 Gramm
Kalorien 22
Wasser 29
Fats 0.07
Kohlenhydrate 0.24
Proteine 3.6
Cholesterin 0.01
Natrium 55 Milligramm

Vorteile von Albumin

  • Kontrolliert den Blutdruck innerhalb seiner natürlichen Rate, da er Kalium und viele Aminosäuren enthält, die bei der Arbeit von Antihypertonie-Medikamenten ähnlich sind, und es muss beachtet werden, dass es Peptid enthält, das die Enzyme hemmt, die den Blutdruck anheben.
  • Reduziert Triglyceride und Cholesterin im Blut und verbessert das gute Cholesterin, insbesondere wenn es ohne Eigelb eingenommen wird.
  • Kontrolliert den Zuckergehalt im Blut, da es große Mengen an Vitamin „B7“ enthält, einem Vitamin, das für die Regulierung von Diabetes und Fettstoffwechsel verantwortlich ist.
  • Das Haar gibt Kraft, Glanz und Glanz, angereichert mit Enzymen und Proteinen, die für die Stärkung des Haares verantwortlich sind.
  • Verhindern Sie eine Infektion mit Pilzinfektionen in der Kopfhaut. Beachten Sie, dass diese Infektionen die erste Ursache für das Auftreten der Kortikalis im Kopf und den Haarausfall sind.
  • Verbessert die Frische, Reinheit, Mitesser und Akne der Haut und schützt sie vor Anzeichen vorzeitiger Hautalterung wie Falten und feine Linien um Augen und Mund.
  • Verringert das Gewicht, weil es wenig Kalorien enthält.
  • Stärkt die Muskeln, erhöht die Beweglichkeit und Aktivität des Körpers und ist eine reichhaltige Proteinquelle.

Beschädigtes Eiweiß

  • Übermäßige Aufnahme führt zu Salmonellen, insbesondere wenn diese kontaminiert, ohne Kochen gegessen oder gut gekocht sind.
  • Dies führt zu Allergien, insbesondere bei Personen mit Proteinallergie.

Natürliche Rezepte für Eiweiß

  • Um Akne loszuwerden: Mischen Sie das Eiweiß mit einem Teelöffel Zitronensaft, um eine homogene Mischung zu erhalten. Legen Sie es dann auf die Haut, lassen Sie es 30 Minuten lang stehen und waschen Sie es dann mit lauwarmem Wasser.
  • Für trockene Haut: Eiweiß verquirlen, mit einer viertel Avocado und zwei kleinen Mengen Milch mischen, um eine homogene Mischung zu erhalten. Dann die Haut häuten, 15 Minuten einwirken lassen und dann mit lauwarmem Wasser waschen.
  • Für strapazierte Haut: Mischen Sie Eiweiß mit zwei Teelöffeln Honig, einem halben Esslöffel Joghurt und einem weiteren Saft Ihrer Wahl, um eine homogene Mischung zu erhalten. Legen Sie es dann auf die Haut, lassen Sie es 15 Minuten lang stehen und waschen Sie es dann mit lauwarmem Wasser.
  • Für die Gesichtsgesundheit: Mischen Sie drei Teelöffel Joghurt mit Eiweiß, um eine homogene Mischung zu erhalten. Legen Sie sie dann auf das Gesicht, lassen Sie sie 15 Minuten lang stehen und waschen Sie sie dann mit lauwarmem Wasser.
  • Für die Frische der Haut: Kombinieren Sie Eiweiß mit 2 Teelöffeln Haferflocken und zwei Honig, um eine homogene Mischung zu erhalten. Tragen Sie es dann auf die Haut auf, lassen Sie es eine Drittelstunde einwirken, ertränken Sie dann ein Tuch in lauwarmem Wasser und wischen Sie es aus.