Das Fasten ist eine der fünf Säulen des Islam, die nur durch Glauben und Glauben vollständig ist. Fasten bedeutet, vom Morgengrauen bis zum Sonnenuntergang zu fasten, um zu fasten. Das Fasten im Islam hat zwei Regeln: Die erste wird jedem Muslim auferlegt, nämlich das Fasten des Monats Ramadan. Und die zweite: Naafil und Fastentage, die gut zum Fasten mit Allah sind.
Fasten ist eine große Tugend und eine große Weisheit, wenn man es Muslimen aufzwingt; Gott, der Allmächtige, forderte uns auf, für den Sinn anderer armer Menschen zu fasten, damit die Reichen Mitgefühl für die Armen fühlen und fühlen können, was die Bindungen des sozialen Zusammenhalts zwischen den Mitgliedern der Gesellschaft stärkt. Da das Fasten der Seele hilft, Geduld und Ausdauer zu verfeinern und sich daran zu gewöhnen, ist das Fasten auch der Herausgeber der täglichen menschlichen Gewohnheiten und Routinen. Es wird auch berichtet, dass Abu Hurayrah (möge Allah mit ihm zufrieden sein) sagte: Der Gesandte Allahs (Friede und Segen Allahs seien auf ihm) sagte: „Der Prophet (Friede und Segen Allahs seien auf ihm) sagte: Drei Rechte an Gott, ihnen keine Einladung zu antworten: Fasten, bis er bricht, und die Unterdrückten, bis er gewinnt, und der Reisende, bis er zurückkommt. Der große Verdienst des Fastens beruht auch auf seinen gesundheitlichen und medizinischen Vorteilen für den menschlichen Körper, und das Fasten hat große Vorteile für die menschliche Psyche und die Gesundheit seines Körpers.
In diesem Buch stellen wir fest, dass den Muslimen das Fasten nicht umsonst auferlegt wurde. Jüngste Studien und Forschungen haben die Bedeutung des Fastens und seine positive Wirkung auf den Körper bestätigt. Fasten hat eine wunderbare Fähigkeit, dem Körper zu helfen, die Giftstoffe, die heutzutage in unserer Nahrung enthalten sind, loszuwerden, da die der Nahrung zugesetzten Konservierungsstoffe zu Fetten und Giftstoffen werden, die im Körper gespeichert sind. Fasten hilft dem Körper, sie loszuwerden durch die Leber und Nieren. Es hilft auch im Rest des Verdauungssystems, wo die Sekretion der Sekrete des Magens.
Darüber hinaus beschleunigt das Fasten die Heilung und Heilung vieler Infektionen, die den Körper betreffen können, und senkt den Blutzucker sowie den Insulinanteil. Es besteht kein Zweifel, dass das Fasten einer der Faktoren ist, die dem Körper helfen, die im Körper gespeicherten negativen Fette zu verbrennen, wodurch der Prozess des Gewichtsverlusts beschleunigt wird, ein normales Gewicht und ein ideales Gewicht beibehalten werden. Es ist eine der besten Behandlungen für Bluthochdruckpatienten, und die Senkung des Blutdrucks trägt auch dazu bei, das Risiko für Arteriosklerose und Herzinfarkt zu verringern.
Das Fasten spielt auch eine wichtige Rolle bei der Stärkung des Immunsystems im Körper. Es hilft der Person, sich gesund und gesund zu ernähren. Das Fasten zwingt die Person, große Mengen Wasser zu trinken, um das auszugleichen, was sie tagsüber verloren hat, und erhöht den Wunsch der fastenden Person, mehr Gemüse und Obst zu essen. So oder so, um das Immunsystem des Körpers zu stärken. Außerdem hilft das Fasten dem Fasten, der von Nikotin, Rauchen und Koffein abhängig ist, sie loszuwerden, und zwingt ihn, sich ihnen nicht zu nähern, und dies hilft ihm, seinen Willen zu erhöhen, sie für immer loszuwerden.