Soja Milch
Sojamilch ist eine der gesunden natürlichen Alternativen zu Tiermilch. Es ist sehr gut geeignet für diejenigen, die an einer Milchallergie leiden. Es enthält alle Nährstoffe im Vergleich zu einem geringeren Prozentsatz an Kalzium, wodurch es für den hochempfindlichen Körper weniger wirksam ist. Es ist frei von gesättigten Fettsäuren und schädlichem Cholesterin.
Sojamilch – hergestellt aus eingeweichten Sojabohnen – enthält Grundnahrungsmittel; Calcium, Proteine, Eisen, ungesättigte einfach ungesättigte Aminosäuren, Vitamin B2 und b12.
Vorteile von Sojamilch
- Sojamilch hat viele Vorteile für die Gesundheit von Frauen, da sie die Sekretion des weiblichen Hormons Östrogen erhöht, was sich in einer Steigerung des sexuellen Verlangens von Frauen und der Vermeidung von Unfruchtbarkeit niederschlägt und dazu beiträgt, die Brust zu vergrößern und das Auftreten von Haarausfall zu verringern und es erhöht die Frische der Haut Weichheit und Feuchtigkeit sowie die Festigkeit der Nägel und schützt sie vor Bruch und schützt Frauen vor der Möglichkeit von Krebs der Gebärmutter, der Eierstöcke oder der Brust.
- Sojamilch kommt auch Männern zugute; Es hemmt die Sekretion des männlichen Hormons Testosteron und reduziert in Zukunft die Prostatavergrößerung, sodass der Verzehr von Sojamilch vor Prostatakrebs schützt.
- Sojamilch senkt den Gehalt an schädlichem Cholesterin im Körper; Es enthält nützliches Cholesterin und ist frei von gesättigten Fettsäuren, wodurch die Möglichkeit von Herzproblemen wie Schlaganfällen, Koronararterien, Arteriosklerose und Venen verringert wird.
- Stimuliert die Arbeit des Immunsystems und schützt den Körper vor bakteriellen Erkrankungen und Tumoren.
- Sojamilch stärkt die Knochen und erhöht ihre Dichte, schützt Frauen vor Osteoporose und verringert das Risiko von Frakturen, insbesondere von mit Vitamin D angereicherten Lebensmitteln, da ihre Aufnahme von Östrogen die Aufnahme von Kalzium im Körper beschleunigt.
- Sojamilch spielt eine wirksame Rolle beim Abnehmen. Es hilft, Gewicht zu verlieren und die Aufnahme von Fett im Magen zu verhindern, da es einfach ungesättigte Säuren enthält.
- Sojamilch hilft Kindern; Es hilft ihrem Wachstum und verbessert den Aufbau von Muskeln, Zähnen und Knochen in frühen Stadien.
- Sojamilch verbessert die Gesundheit der schwangeren Mutter, eine Alternative zu vegetarisch schwangeren Frauen; Es enthält Nährstoffe, die denen in Tiermilch ähneln.
Sojamilchschaden
Es sollte beachtet werden, dass übermäßiges Trinken von Sojamilch einige Probleme wie geringe Fruchtbarkeit bei Männern und schwaches sexuelles Verlangen verursachen kann und langfristige sexuelle Veränderungen bei Frauen verursachen kann, zusätzlich zu einigen Arten von Allergien, die manchmal Symptome hervorrufen; Atmung oder juckende Haut oder Schwellungen und Bauchschmerzen.