Ischiasnerv
Der Ischiasnerv, auch Ischias genannt, starke Schmerzen in beiden Beinen oder in einem, sowie Taubheit und Schwäche der Bewegungsfähigkeit, und dieser Schmerz wird durch die Exposition des Nervs gegenüber der Hüfte verursacht, die beschädigt oder beschädigt oder unter Druck gesetzt werden sollte Es ist zu beachten, dass sich der Nerv vom Rückenmark bis zum hinteren Teil des Beins erstreckt und dieser Nerv für die Bewegung der Muskeln mit einigen Muskeln des Körpers und für den Sinn einiger Bereiche verantwortlich ist.
Der Druck auf diesen Nerv ist auf eine Reihe von Gründen zurückzuführen, darunter Brüche in den Beckenknochen, ein Schlitz im Knorpel der Wirbelsäule oder eine Verengung des Wirbelkanals, Tumoren der Wirbelsäule und andere Ursachen. Dies bedeutet, dass der Ischiasnerv keine spezifische Krankheit ist. Um für eine andere Krankheit anzubieten, gibt es viele Behandlungen, die helfen, diesen Schmerz zu lindern und ihn dauerhaft loszuwerden.
Behandlung des Ischiasnervs
* Ernähre dich gesund und ausgewogen und kümmere dich um Zitrusfrüchte, da es reich an Vitamin C ist, das die Stärke des Immunsystems im Kampf stärkt und die Schwellung um den felsigen Nerv allmählich verringert.
- Entspannung lindert und lindert Schmerzen. Es ist entspannend, auf einem Stuhl zu sitzen und ein Kissen hinter den Rücken zu legen. Es ist auch möglich, ein Handtuch unter die Oberschenkel zu legen. Psychische Müdigkeit ist schmerzhafter als körperliche Müdigkeit. Glück und Komfort, und somit fühlt der Einzelne, dass der Schweißschmerz beseitigt wurde.
- Wenn Sie auf dem Rücken und den Beinen trainieren, reduzieren Sie die Schwellung und entlasten so die Nervenwurzel.
- Richtig sitzen und stehen, trägt zur Behandlung von Ischias bei.
- Machen Sie Kompressen aus kaltem Wasser im Schmerzbereich, halten Sie die Kompressen etwa eine Drittelstunde lang, arbeiten Sie diese Kompressen sieben Tage hintereinander täglich weiter und arbeiten Sie dann sieben Tage lang auf die gleiche Weise mit Heißwasserkompressen. und dann wieder zu Kaltwasserkompressen zurückkehren, bis der Schmerz endgültig beseitigt ist.
- Trinken Sie täglich viel Wasser. Wasser wirkt gegen die Ursachen von Hüftschmerzen wie Verstopfung.
- Behandeln Sie Verstopfung und vermeiden Sie Infektionen, da Verstopfung eine wichtige und häufige Ursache ist, um die Rasse des Skorbuts zu erhöhen.
- Massage, entweder von Hand oder mit Massagegeräten, hilft bei der Behandlung von Schmerzen, und Sie sollten mindestens zweimal pro Woche weiter massieren.
- Schlafen Sie als schuppiger oder nippelartiger Embryo mit einem Polster zwischen den Beinen.
- Nehmen Sie Analgetika wie Paracetamol, und diese Analgetika können auf Rezept erhalten werden.