BMI
Die Körpermasse wird nach Gewicht und Größe berechnet, um festzustellen, ob es zu Gewichtsverlust, Gewichtszunahme oder sogar Gewichtszunahme kommt. Sie kann in Zoll und Pfund (in den USA) oder in Metern und Kilogramm (in Ländern mit metrischem System) berechnet werden ) Wird der BMI wie folgt berechnet:
Nach dem Zollsystem
Um die entsprechende Gewichtslänge in Zoll zu messen, würde die Formel folgendermaßen aussehen:
(Gewicht in Pfund / Höhe in Zoll x Höhe in Zoll) 703 x, zum Beispiel eine Person mit einem Gewicht von 180 Pfund und einer Länge von 8 Zoll, der BMI beträgt 27.4; es wird wie folgt berechnet: 180 (68 Zoll x 68 Zoll) x 703 = 27.4
Nach dem Zählersystem
Um die entsprechende Gewichtslänge in Metern zu messen, würde die Formel folgendermaßen aussehen:
Gewicht in kg / cm in Metern x Höhe in Metern, zum Beispiel: Eine Person mit einem Gewicht von 99.79 kg und einer Länge von 1.905 cm hat einen Body-Mass-Index von 27.5, der wie folgt berechnet wird: 99.79 / 1.905 × 1.905 = 27.5
Körpermassenindex
Die Ergebnisse der Körpermasse weisen auf verschiedene Gesundheits- und Gewichtsindikatoren hin:
- Gewichtszunahme: Wenn der BMI zwischen 25 – 29.9 liegt.
- Gewichtsverlust: Wenn der Body Mass Index weniger als 18.5 beträgt.
- Gesundes Gewicht: Wenn der Body-Mass-Index zwischen 18.5 und 24.9 liegt.
- Adipositas: Wenn der BMI 30 oder höher ist.
Einschränkungen des BMI
- Muskel : Obwohl der BMI bei der Bewertung vieler Menschen nützlich sein kann, kann er für andere ungenau sein. Zum Beispiel erhöht das Gewicht von Sportlern ihre Länge aufgrund ihrer großen Muskeln. Die Muskeln sind dicht, aber klobig. Daher besteht für eine Person, die Muskeln besitzt, kein Krankheitsrisiko, nur weil der BMI aufgrund ihrer Muskeln erhöht ist.
- Körperfett: Der BMI kann Menschen auf der Basis von Gewicht für Größe als gesund falsch darstellen, wenn zu viel Körperfett vorhanden ist. Diese Entgiftung des Körperfetts tritt normalerweise bei älteren Menschen auf, die ihre Muskelmasse verloren haben und sitzen. Der Körper besteht zu mehr als 20 Prozent aus Männern oder zu 30 Prozent aus Frauen. Sie sind möglicherweise schlechten Gesundheitszuständen ausgesetzt, die normalerweise bei Menschen auftreten, die eindeutig übergewichtig sind.
- Gewichtsverteilung am Körper: Der BMI berücksichtigt nicht, wie sich das Gewicht einer Person verteilt. Das Verhältnis von Größe zu Gewicht kann wie gewohnt aufgezeichnet werden, aber das Fett ist um den Bauch zentriert.
- Große Taille: Einige Männer haben eine große Taille; Für Männer haben sie eine Taille von mehr als einem Zentimeter mit einer breiten Taille, und Frauen mit einer breiten Taille haben eine Taille von mehr als neunundneunzig Zentimetern. Sie haben eine übermäßige Menge an Fett um den Bauch herum, im Bereich um die inneren Organe, und da diese Fette gefährlich sind, können sie zu vielen chronischen Krankheiten des Besitzers führen.