eine Einleitung
Trägheits- und Faulheitsgefühle treten bei Menschen häufig nach der Ausübung von hohen oder möglicherweise fehlenden Nährstoffen auf. Die Person fühlt sich nicht bereit, irgendwelche Dinge und Geschäfte zu machen, sondern ein Gefühl von Verlangen und Schlaf und Ruhe, eine natürliche Reaktion auf die Körper, um vor dem Bedürfnis nach Ruhe oder dem Beginn einiger Probleme zu warnen. Wenn er sich bewegt oder eine der Funktionen ausführt, benötigt der Körper Energie, um die Muskeln und den Rest des Körpers zu bewegen.
Die Person, die unter Trägheit und Faulheit bei Verstopfung und Verdauungsstörungen, Appetitlosigkeit oder umgekehrt leidet, erhöht den Appetit und die Schwierigkeit, schlafen zu gehen und Schlaflosigkeit.
Ursachen für Faulheit und Faulheit
- Bedürfnis nach Komfort und Entspannung.
- Schwangerschaft, Geburt und damit verbundene Müdigkeit.
- Diabetes.
- Influenza und Lungenentzündung.
- Herzkrankheit.
- Anämie.
- Das Essen ungesunder Mahlzeiten, Fertiggerichte voller Fett verursachen Müdigkeit und Faulheit.
- Trockenheit und Flüssigkeitsmangel im Körper, Wasser ist ein großer Teil der Bestandteile der Zelle, und wenn der Flüssigkeitsmangel in der Zelle zur Fähigkeit wird, Funktionen und Aufgaben auszuführen.
- Nichteinwirkung von Außenluft und Sonnenlicht führt zu Faulheit, Faulheit und Müdigkeit.
- Schilddrüsenerkrankungen, bei denen die Schilddrüse die Stoffwechselprozesse im Körper steuert, die Nahrung in Energie umwandeln, die der Körper in Bewegung und Aktivität verbraucht.
- Langes Sitzen, ob Fernsehen oder Computer, langes Sitzen auf dem Körper des Körpers führt zur Erschöpfung der Energie.
- Schlafmangel oder intermittierender Schlaf und längere Schlafphasen.
- Mangel an bestimmten Elementen wie Vitamin B12, Kalzium und Zink.
- Niedrige Blutzuckerkonzentration.
- Stress, Angst und Stress für den Körper.
- Stellen Sie sich in die falsche Richtung, was viel Energie verbraucht und Sie sich dann faul und faul fühlen.
- Exposition gegenüber Umwelt- und Luftschadstoffen.
- Übermäßiges Training führt zu Energieverbrauch im Körper und Muskelermüdung.
- Depressionen sind die Hauptursache für Faulheit, Lethargie und mangelndes Bewegungsbedürfnis.
Methoden zur Behandlung von Inaktivität und Faulheit
- Essen Sie gesunde Lebensmittel, die reich an Nährstoffen sind, die der Körper zur Regeneration benötigt.
- Trinken Sie täglich Wasser in ausreichenden Mengen mit mindestens acht Gläsern.
- Essen Sie den ganzen Tag über ständig natürliche Säfte.
- Beseitigen Sie Angstzustände, Depressionen und Stress.
- Vermeiden Sie es, längere Zeit mit demselben Körper zu sitzen und der Außenluft und dem Sonnenlicht ausgesetzt zu sein.
- Essen Sie Nahrungsergänzungsmittel, die den Bedarf des Körpers an bestimmten Elementen wie Vitamin B12, Zink und Kalzium ausgleichen.
- Mäßig und nicht übermäßig trainieren.
- Reduzieren Sie die Aufnahme von Stimulanzien wie Tee, Kaffee und alkoholfreien Getränken, die zum Wasserlassen und zur einfachen Entsorgung von Körperflüssigkeiten führen.