Viele Menschen leiden an Kälte an den Extremitäten, besonders im Winter. Diese Extremitäten sind sehr anfällig für kalte Luft, wodurch sich die Farbe in blaue oder weiße Farbe wie Füße und Hände ändert und ein Gefühl von Schmerz und Schmerz entsteht. Die betroffenen Gliedmaßen sind taub und können von Geschwüren und Pickeln in den kalten Extremitäten begleitet sein.
Verursacht kältere Gliedmaßen
- Diabetes.
- Fettleibigkeit.
- Übermäßiges Rauchen.
- Kälte der Gliedmaßen aufgrund der Behandlung einiger Medikamente, die die Nebenwirkungen sind, die sie verursachen.
- Psychologischer Stress.
- Das Auftreten von Atherosklerose in den Arterien.
- Rheuma und seine Krankheiten.
- Funktionsstörung und mangelnde periphere Durchblutung.
- Anämie.
- Kurzatmigkeit der Schilddrüse.
VERFAHREN ZUR BEHANDLUNG VON ROHKALT
- Vermeiden Sie langes Sitzen oder langes Stehen, da dies die Bewegung von Blut in den Gliedmaßen verhindert und nicht alle Teile ordnungsgemäß mit Blut versorgt.
- Massage für kalte Extremitäten wie Füße und Hände mindestens fünfzehn Minuten am Tag. Diese Methode sollte täglich befolgt werden.
- Halten Sie täglich mindestens eine halbe Stunde lang Sport, da dies die Durchblutung anregt und das Blut durch den Körper bewegt. Schnelles Gehen kann effektiv sein.
- Trinken Sie viele warme Getränke und Lebensmittel, die den Körper mit den Vitaminen und der Energie versorgen, die für den Tag benötigt werden. Es erwärmt den Körper und schützt ihn vor Kälte, insbesondere vor den Gliedmaßen.
- Besuchen Sie einen Arzt, wenn dies nicht die Ursache für kalte Winterpartys ist. da dies auf das Vorhandensein schwerwiegender Krankheiten hinweisen kann, muss dies ohne Komplikationen erkannt und untersucht werden.
- Behalten Sie das richtige Gewicht bei und entfernen Sie Übergewicht.
- Vermeiden Sie das Tragen von High Heels und das Tragen von Schuhen und engen Socken.
- Halte dich vom Rauchen fern.
- Stellen Sie die Füße zwei Minuten lang in ein heißes Wasserbad, dann zwei weitere Minuten lang in ein kaltes Wasserbad und stellen Sie die Füße wieder in das heiße Wasserbad. Diese Methode ist sehr effektiv, da sie die Zirkulation des Wassers aktiviert Blut schnell und schnell.
- Essen Sie Lebensmittel, die Vitamin C und Vitamin B enthalten, indem Sie Lebensmittel und Getränke essen, die diese Vitamine enthalten, wie z. B. Orange, Saft, Zitrone, Saft, farbige Paprika, oder indem Sie Nahrungsergänzungsmittel und Medikamente einnehmen, die diese Vitamine enthalten, die das Herz schützen.