Im Namen Gottes und im Gebet und im Frieden sei auf dem Gesandten Allahs. Nach,
Schlaf ist einer von Gottes unendlichen Segnungen für uns, der den Körper und seine Mitglieder von Müdigkeit und Erschöpfung befreit, um den Menschen zu erwecken, nachdem sein Schlaf wieder an Vitalität und Aktivität gewonnen hat.
Die Person sollte auf die gesunde Art des Schlafens achten. Er schläft nicht schlecht, weil er gut schläft. Er ist effizienter und effektiver. Er kann zehn Stunden schlafen und sein Körper entspannt sich nicht so sehr, wie er es braucht. Die anderen fünf Stunden sind das Gegenteil der ersten Person, all dies, weil die erste Person einen ungesunden Schlaf schlief, die zweite war sein Schlaf gesund nützlich.
Es ist nicht wahr, dass der Prophet (Allahs Frieden und Segen seien auf ihm) diese Schlafmethode verboten hat. Seine Reaktion war, als er einen Mann auf dem Bauch liegen sah, der sagte: “Dies ist ein Ekel, den Allah hasst.” , [Erzählt von Abu Dawood und Ibn Majah und anderen, und die Worte von Abu Dawood, korrigiert von Al Albani].
Schlafen auf dem Bauch ist eine der schlechtesten Arten zu schlafen, weil es viele Nachteile hat, und wir hören oft von Studien und Forschungen, die die schädlichen Auswirkungen des Schlafens auf den Bauch bewiesen haben, die der Prophet (Friede und Segen Allahs seien auf ihm) verboten. Dies liegt daran, dass die Person auf diese Art des Schlafes mit dem Gewicht des Rückens auf die Brust des Thorax drückt und in anderen Fällen eine Beugung der Wirbel verursacht, die zusätzlich zu vielen Schäden und Schmerzen in der Wirbelsäule führen kann Schlaf auf dem Bauch führt zu Kontakt mit den Genitalien. Für das Einstreuen führt dies zu eth Rh-Instinkten beim Menschen und zu der großen Anzahl erotischer Träume, die er hat.
Das Schlafen auf dem Bauch beraubt den Menschen der gesunden Schlafweise und der Vorteile, die er daraus zieht. Es besteht kein Zweifel, dass der gesunde Schlaf, der für den Körper und die Organe am vorteilhaftesten ist, der Schlaf ist, den der Prophet als Imam Ibn al-Qayyim (möge Gott ihm gnädig sein), der Prophet (Frieden und Segen Allahs) geschlafen hat sei auf ihm) schlief: Er schlief nicht über die Menge, die er brauchte, und er hinderte sich nicht an der Menge, die er von ihm brauchte, und er tat es in vollem Umfang, also schlief er, wenn er ihn zum Schlafen einlud seine rechte Seite. Der ganze Körper mit Essen und Trinken und nicht direkt von der Erde und der hohe Hersteller von Pinseln, sondern sein Djaa von Adam, der Lev füllte, legte sich auf das Kissen und legte manchmal seine Hand unter seine Wange. »Zad al-Maad (679 – 680).
Viele Studien haben viele Vorteile und Nutzen des Schlafes auf der rechten Seite gezeigt. Es ist ein Vorteil, dass das Herz in dieser Position leichter ist, weil die linke Lunge kleiner und leichter als die rechte Lunge ist und die Leber stabil ist und mehr Körperkomfort erzielt.
Abschließend bitten wir Gott, uns zu Anhängern der Führung des Propheten zu machen, Friede sei mit ihm und seiner Sunna, und Gott, dem Herrn der Welten, zu danken.