Gesunde Lebensmittel, die reich an Gemüse und Früchten sind, stärken den Körper und schützen ihn vor Gefahren und Krankheiten. Beim Verzehr integrierter Lebensmittel nimmt der Körper die notwendigen Elemente für sein Wachstum auf und hilft ihm, seine Funktionen in vollem Umfang zu erfüllen. Aufgrund des schnellen Lebens, der ständigen Beschäftigung mit der Arbeit und des starken Wunsches, Fast Food und Fast Food zu essen, wurde der Prozess der Pflege des Lebensmitteltyps für die Person wichtig, um Hunger und Essen zu stillen, was die Fähigkeit unterstützt die tägliche Arbeit eines Naturfotografen zu erledigen, ohne zu wissen, dass die Person, dass die negativen Auswirkungen des Essens die Gesundheit in einigen Fällen kurz- oder langfristig auftreten wird.
Infolge der Vernachlässigung von Personen, sich gesund zu ernähren, erhöhten sich die Probleme, die durch den Mangel an Elementen und Mineralien im menschlichen Körper verursacht wurden, und zwangen sie, Nahrungsergänzungsmittel aus Apotheken zu sich zu nehmen, um das Defizit auszugleichen.
Nahrungsergänzungsmittel sind Substanzen und Substanzen, die aus natürlichen Materialien extrahiert, aber so konzentriert sind, dass die Person das benötigte Element rein oder mit einigen anderen Elementen nimmt und konzentriert und konzentriert in der Herstellung des Vorhandenseins von Ballaststoffen und Aminosäuren konzentriert.
Die Nahrungsergänzungsmittel in Form von Pillen wie Tabletten werden direkt oder in Form von Pulvern eingenommen, die mit einer Flüssigkeit wie Wasser oder in Form von trinkfertigen Flüssigkeiten gelöst sind, wobei Menschen als Wachstumsunterstützung behandelt werden, insbesondere in Kindheit, wo der Aufbau und das Wachstum, Muskelaufbau und Bodybuilding, und dass, wenn Frauen das Alter der Hoffnung erreichen, sie die Ergänzungen von Kalzium und Vitamin D nehmen.
Die wichtigsten Arten von Nahrungsergänzungsmitteln:
- Proteine: Proteine dringen in den Aufbau von Körperzellen ein und werden möglicherweise nicht ausreichend aus Lebensmitteln entnommen und werden daher verwendet, um sie über Proteinzusätze aufzunehmen.
- Aminosäuren: Sie helfen beim Proteinaufbau im Körper und werden häufig von Sportlern zum Muskelaufbau eingesetzt.
- Fettsäuren: Sie werden meist nicht im Körper produziert, daher werden sie neben dem Verzehr von Pflanzen und Fleisch auch in Form von Nahrungsergänzungsmitteln eingenommen.
- Vitamine: Es ist eine der wichtigsten Komponenten, die der Körper für den Aufbau und die Krankheitsresistenz benötigt, und die ordnungsgemäße Ausführung der Zellarbeit wird in Form von Nahrungsergänzungsmitteln eingenommen, um den Mangel im Körper zu beheben.
Beispiele für in Apotheken verkaufte Nahrungsergänzungsmittel:
- Vitamin B-Tabletten sind eine Verbindung, die hilft, Depressionen loszuwerden.
- Ginseng-Tabletten, die helfen, Müdigkeit zu widerstehen und die tägliche Aktivität zu steigern.
- Vitamin C-Tabletten, die Depressionen reduzieren, helfen dem Körper auch, pathogenen Viren zu widerstehen.
- Knoblauchtabletten, die beruhigend wirken, den Blutdruck im Körper senken und zum Entspannen und Schlafen beitragen.
Es ist zu beachten, dass bei Einnahme unter ärztlicher Aufsicht und Einhaltung der vom Arzt verschriebenen Dosierungen kein Risiko für die Einnahme von Nahrungsergänzungsmitteln besteht.