Wie behandelt man die Torsion des hinteren Oberschenkelmuskels?

Muskel

Muskeln sind ein wesentlicher Bestandteil des motorischen Systems des menschlichen Körpers. Sie sind die Hauptquelle für Bewegung im Körper, Bewegung von Ort zu Ort, Aufrechterhaltung der Festigkeit und Erektion und sind für die Bewegung der inneren Organe im menschlichen Körper verantwortlich. Die Muskeln sind in drei Typen unterteilt: geplante Herzmuskeln, die sich nur im Herzen befinden, ungeplante glatte Muskeln, die sich in der Auskleidung der Blutgefäße und inneren Organe befinden, und die unwillkürlichen Strukturmuskeln, die den größten Teil des Bewegungsapparates im menschlichen Körper bilden; verantwortlich für die Bewegung des Rumpfes und der Extremitäten und die Erektion.

Die Skelettmuskeln im Körper bestehen aus einer großen Anzahl von Muskelzellen, die als Muskelfasern bezeichnet werden, wobei sich diese Fasern in Form langer, dünner und fester Bündel verbinden. Diese Fasern enthalten zwei Arten von Proteinsträngen, nämlich Myosin und Actin, die für die Kontraktion des Muskels verantwortlich sind. Diese Fasern (Myosin und Aktinfilamente) werden in eine Ruheposition gebracht, die nicht fest und nicht verbunden ist, und wenn sich der Muskel zusammenzieht, werden diese Fäden zusammengebunden und ihre Länge und Länge nehmen zu. Da Skelettmuskeln normalerweise mit Knochen assoziiert sind, bei denen jeder Muskel einen Ursprung und einen Reiz hat, führt die Muskelkontraktion zur Bewegung von Knochen und Gelenken im Rumpf und in den Extremitäten.

Der Skelettmuskel erhält die Energie, die erforderlich ist, um sich zusammenzuziehen und aus der Verbrennung von Glukose und Fetten, die über die Nahrung in den Körper gelangen, zu gelangen. Dabei entsteht eine Verbindung namens Adenosintriphosphat (ATP), der Hauptbrennstoff für die Muskelkontraktion. Je stärker die Fasern und der Muskel infolge der vom Körper ausgeübten Muskelanstrengung wachsen, desto stärker hat die menschliche Muskelanstrengung stärkere Muskeln entwickelt und ist fester und flexibler. Dies wird bei Sportlern beobachtet, die in verschiedenen Formen trainieren .

Krampf

Muskelspannung ist eine unwillkürliche Verengung eines einzelnen Muskels oder einer Muskelgruppe, so dass die Muskeln steif, angespannt und wund werden, und manchmal kann diese Spannung zu Muskelrupturen führen. Muskelverspannungen treten normalerweise in den Muskeln des Hinterbeins oder Fußes auf, können aber auch in anderen Muskeln auftreten, wie z. B. den Muskeln des Hinterschenkels, des Bauches, der Hände, Arme und des Brustkorbs.

Ursachen der Muskelbelastung

Muskelverspannungen treten aus einem der folgenden Gründe auf:

• Blutischämie der Muskeln.
• Bereiten Sie sich nicht auf Muskelarbeit vor (Aufwärmen), bevor Sie mit der Übung beginnen, da es an Dehnungsübungen mangelt.
• Muskelinaktivität aufgrund mangelnder Arbeit erfordert Muskelanstrengung.
• Diese Muskeln sind plötzlichen Blutergüssen ausgesetzt, die die Muskeln des Körpers enorm und plötzlich belasten.
• Muskelkater.
• Dürre, so dass der Körper viel Flüssigkeit verliert.
• Kalium- oder Magnesiummangel.
• Trainieren Sie in einer warmen Umgebung.

Andere mögliche Ursachen für Muskelverspannungen sind:

• Machen Sie eine Muskelanstrengung, die die Kapazität des Muskels übersteigt, z. B. eine schwere Last oder Langstreckenjogging.
• Wenn die Beinmuskeln angespannt sind, kann einer der Gründe sein, lange zu stehen, ohne sich auszuruhen, lange zu sitzen oder die Beine während des Schlafes in einer unangemessenen Position zu haben.
• Kälteeinwirkung, z. B. Verwendung von kaltem Wasser.
• Schwangere sind aufgrund des Mangels an Kalzium und anderen Mineralien normalerweise einer Muskelbelastung im Bein- und Oberschenkelbereich ausgesetzt.

Symptome eines Myokardinfarkts

Muskelruptur tritt auf, wenn eine gewalttätige Aktivität auftritt, z. B. plötzliches und schnelles Tragen eines schweren Gewichts, während des Trainings oder während der Beendigung einer Arbeit, bei der ein Teil des Muskels und eine Ruptur mit Blutungen in den Blutgefäßen und starken Schmerzen auftreten. Im Falle eines Muskelbruchs zeigt der Mann folgende Symptome:

• Schmerz im Mann, und sei sehr scharf und ununterbrochen.
• Schwellung, Blutergüsse und manchmal Blutergüsse infolge eines Bruchs.
• Unfähigkeit zu stehen, zu gehen oder den verletzten Teil zu benutzen.
• Taubheit der Fingerspitzen des Mannes und ein Gefühl schwacher Empfindung in der Umgebung des Muskelbruchs.

Behandlung des hinteren Oberschenkelmuskels

Der hintere Oberschenkelmuskel besteht aus drei Muskeln, die sich von der Unterseite des Beckens erstrecken. Es verbindet die gleiche Sehne mit der Oberseite des Beinknochens. Diese Muskeln beugen das Kniegelenk und sind von großer Bedeutung, da sie für die Bewegung der unteren Extremitäten beim Joggen, Klettern und Springen verantwortlich sind. Die Rückenmuskelverletzung tritt häufig bei sportlichen Aktivitäten oder zu Beginn solcher Aktivitäten wie Joggen oder Fußball auf. Die Inzidenz reicht von Muskelverspannungen (Krämpfen) bis hin zu teilweisen oder vollständigen Muskelrissen.

Eine Muskelbelastung im hinteren Oberschenkelmuskel ist kein ernstes Problem, aber die Muskeln werden anfälliger für Muskelbrüche sowie andere Probleme des Beckens und des unteren Rückens wie Schmerzen im unteren Rücken oder Ischias. Daher wird im Falle einer Straffung der motorische Bereich begrenzt sein, und daher benötigt der Patient zusätzlich zur sanften Massage Übungen zur Muskeldehnung, um Muskelverspannungen zu lösen und den Bewegungsbereich zu vergrößern.

Im Falle eines Muskelbruchs des hinteren Oberschenkelmuskels treten beim Patienten plötzlich starke Schmerzen mit einem Gefühl des Knallens, Schmerzen im Bereich des hinteren Oberschenkels und unter dem Gesäß auf, wenn er geht, den Mann nach oben streckt oder den Körper nach unten beugt Zusätzlich zu Stauungen und Blutergüssen benötigt der Patient die folgende Behandlung:

• Die Behandlung von Muskelrupturen beginnt sofort, die Bewegung zu stoppen.
• Kühlen Sie den schneebedeckten Bereich mit einem Tuch ab und vermeiden Sie es, Schnee direkt auf die Haut zu legen, aus Angst vor Verbrennungen der Haut. Das Eis wird alle drei bis vier Stunden oder bis die Schwellung abgeklungen ist, 20 bis 30 Minuten lang verwendet.
• Verbinden Sie das betroffene Teil mit einem Druckband, um Schwellungen zu vermeiden.
• Heben Sie den betroffenen Teil beim Sitzen oder Liegen auf ein höheres Niveau als das Herz.
• Nehmen Sie Schmerzmittel, um Schmerzen und Schwellungen zu lindern.
• In einigen Fällen können Muskeldehnungs- und Kräftigungsübungen durchgeführt werden, jedoch nach Rücksprache mit dem Therapeuten und unter seiner Aufsicht. Bei schweren Rupturen sollte eine Operation durchgeführt werden, um die gebrochenen Muskelfasern zu flicken und zu brechen.
• Muskelverspannungen verlassen manchmal den betroffenen Muskel und machen ihn bei starkem Stress wieder verletzungsanfällig.

Arten von Muskelverspannungen

Es können vier Arten von Muskelverspannungen identifiziert werden:

• Muskelverspannungen, die durch Fibrose im Muskelgewebe verursacht werden und eine eingeschränkte Bewegung verursachen. Diese Art von Muskelverspannungen geht nicht mit starken Schmerzen einher und erfordert eine begrenzte Ruhezeit.
• Muskelverspannungen, die durch Kalium- oder Magnesiummangel verursacht werden, treten normalerweise automatisch bei älteren Menschen oder aufgrund von Kalziummangel wie bei schwangeren Frauen auf und gehen mit dieser Art von Spannungsschmerz einher.
• Eine Muskelbelastung, die normalerweise Erwachsene betrifft und nachts während des Schlafens und der Ruhe auftritt.
• Muskelzerrung durch abnormale Störungen der Körperflüssigkeiten wie Leberzirrhose oder Nierenversagen, bei denen sich Flüssigkeit in den Körperhöhlen ansammelt und Muskelkrämpfe verursacht.