Gott gab uns viele, viele, unzählige, einschließlich des Segens der Gesundheit, wenn Gott nicht den Segen der Gesundheit für das tat, wofür wir heute lebten, und ich konnte diese Worte nicht lesen und ich konnte diese Worte nicht zeichnen, lobe Gott zuerst und schlussendlich.
Gott, der Allmächtige, hat uns geboten, die Segnungen zu bewahren, die er uns gegeben hat. Deshalb müssen wir unsere Gesundheit bewahren, den Fragesteller fragen und wie wir unsere Gesundheit bewahren können.
Um unsere Gesundheit gut zu erhalten, müssen wir zuerst schlechte Gewohnheiten vermeiden, die unsere Gesundheit schädigen können, und vielleicht diese Gewohnheiten, die wir jeden Tag praktizieren und ihnen nicht geben, aber in Wirklichkeit wirkt sie sich negativ auf unsere Gesundheit aus ::
- Rauchen wird als negatives Rauchen angesehen, wie z. B. genaues Rauchen, und die Auswirkungen des Rauchens auf die menschliche Gesundheit, eine negative Auswirkung, verursachen viele Krankheiten, Lungenkrebs, Appetitlosigkeit und Sehschwäche sowie Genitalerkrankungen.
- Tägliches Baden Es gibt eine neue Studie, wonach das tägliche Waschen mit heißem Wasser und Seife die menschliche Haut von natürlichen Ölen befreien kann, was zu trockener Haut und Entzündungen der Haut führt.
- Der Schlaf über lange Stunden kann sich über mehr als 8 Stunden erstrecken. Der Schlaf über lange Stunden ist auf negative Auswirkungen auf das menschliche Leben zurückzuführen, insbesondere auf einen Defekt in der Sekretion des Wachstumshormons sowie auf das Hormonglück.
- Anhaltende Angst vor allem. Anhaltende Angst kann sich im Menschen aufgrund von Druckkrankheit, Diabetes oder anderen neurologischen Erkrankungen ansammeln. Dies ist schädlich für die menschliche Gesundheit, daher müssen wir das Gespenst der Angst beseitigen und dem Leben mit Glück und Hoffnung begegnen.
- Unmittelbar nach einem fetten Abendessen zu schlafen, ist eine der gefährlichsten Gewohnheiten, die von vielen Menschen praktiziert werden, ohne zu wissen, wie ernst sie sind und was dadurch verursacht wird. Nach einem schweren Abendessen sollten Sie eine kleine Gehübung machen, damit der Bereich regelmäßig Nahrung verdauen kann, oder einen Schlaganfall.
Für ein gesünderes Leben müssen wir uns daher um die kleinen Dinge kümmern, damit sie nicht zu großen Problemen werden, die schwer zu lösen sind. Wenn Sie beispielsweise keine antiseptische Seife wie Dettol-Seife verwenden, können Sie durch die Verbreitung von Keimen überall Schaden nehmen. Es gibt Dinge, die für eine gute Gesundheit getan werden müssen. Und ich kann wie folgt zusammenfassen: –
- (Frühstück, Mittag- und Abendessen) für eine vollständige und richtige Ernährung. Das Frühstück sollte Eiweiß und andere reichhaltige Zutaten (Eier, Milch, Honig, Käse, natürliche Säfte) sowie ein Mittagessen mit Fleisch, Fisch, Reis und Gemüse enthalten. Das Abendessen ist ein leichter, fettfreier Snack.
- Um sich um natürliche Früchte zu kümmern, sollten Sie für eine gute Gesundheit natürliche Früchte essen
- Tägliches Training, Laufsport aktiviert das Glückshormon und trägt dreimal pro Woche Gewichte, erhöht den Anteil der Spermien bei Männern und nützliche Sportarten für Frauen arbeiten daran, Fett zu verbrennen und die Beweglichkeit von Vtbali zu bewahren vom Schmerz des Körpers.
- Halten Sie sich von Fast Food und gasförmigen Getränken fern, die vorzugsweise in bestimmten Abständen und nicht täglich verzehrt werden.
Die Tatsache, dass die Aufrechterhaltung der Gesundheit nicht nur auf Lebensmittel und schlechte Praktiken beschränkt ist, sondern auch auf andere Faktoren (wie die Wahl des richtigen Schuhtyps, die Unfähigkeit, sich zum Fernsehen oder zur Nutzung des Computers hinzusetzen), all diese Faktoren und mehr wirken sich auf den Menschen aus Gesundheit auf lange Sicht. Beobachten Sie uns täglich, um einen gesunden Körper zu erhalten.