Krankheiten sind weit verbreitet, insbesondere übertragbare Krankheiten. In jedem Land werden bei Ausbreitung einer ansteckenden Krankheit primäre Vorsichtsmaßnahmen getroffen und Impfkampagnen wie Polioimpfungen, Pocken und viele andere Impfungen eingeleitet, um die Ausbreitung von Infektionen zu verringern. Eine frühzeitige Erkennung der Krankheit wird empfohlen. Entwickelt sich und wird sehr schnell behandelt, bevor sich das Problem wie Schlaganfall oder Angina verschlimmert.
Prävention von Krankheiten
Vorbeugen ist besser als behandeln. Es gibt viele Krankheiten, die behandelt werden, aber der Patient ist nicht vollständig geheilt. Es gibt etwas, das nicht wie AIDS geheilt werden kann, und Sie müssen von Anfang an daran arbeiten, Krankheiten vorzubeugen. Befolgen Sie diese Tipps, um Krankheiten vorzubeugen:
- Achten Sie auf Hygiene und Händewaschen mit Seife, um Keime und Duschen zu entfernen, und berühren Sie nicht die Augen oder Ohren, oder Nase und Hände sind erweitert, um keine Mikroben durch sie in den Körper zu befördern.
- Studien haben gezeigt, dass gesunde Ernährung, insbesondere gewaschenes Obst und gut gereinigtes Gemüse, und Trinkwasser in ausreichenden Mengen, um den Körper zu stärken und Infektionen zu bekämpfen, und einmal pro Woche Fisch essen, um das Auftreten von Herzinfarkten zu reduzieren.
- Gehen Sie im Falle einer Infektionskrankheit nicht an überfüllte Orte.
- Wenn Sie sich genügend Zeit zum Schlafen nehmen, macht wenig Schlaf den Körper anfälliger für Krankheiten.
- Hören Sie mit dem Rauchen auf, um Lungenerkrankungen und Krebs aufgrund von Nikotin zu reduzieren.
- Verwenden Sie Pflanzenöl zum Kochen anstelle von Fettleibigkeit und Butter; Um das Auftreten von Herzinfarkten und einen hohen Cholesterinspiegel zu verringern, müssen Hühnchen und Fleisch gut gewaschen und separate Schneidebretter für Fleisch und Gemüse verwendet werden.
- Kaffee reduziert das Risiko von Darmkrebs und Lähmungen.
- Täglich als Laufsport oder als Sportart trainieren, bei der der Körper schwitzt und der Herzschlag erhöht wird, um das Auftreten von Herzerkrankungen zu verringern, und die Knochen gestärkt werden, um das Auftreten von Frakturen zu verringern.
- Sie sollten das Idealgewicht beibehalten und sich von Fettleibigkeit fernhalten.
- Teilen Sie keine persönlichen Gegenstände wie Handtücher, Rasierer und Zahnbürsten, um zu vermeiden, dass Bakterien von einer Person auf eine andere übertragen werden.
- Der Mund muss beim Husten oder Niesen bedeckt sein, damit sich keine Keime ausbreiten.
- Impfung von Kindern zu Beginn ihres Lebens, um ihre Infektion zu reduzieren.
- Seien Sie vorsichtig mit nicht gepfropften und unreinen Tieren und machen Sie ihre Badearbeit ständig und stellen Sie sicher, dass es keine Flöhe gibt und tragen Sie sie nicht zu ansteckenden Krankheiten.
- Verfolgen Sie die Nachrichten regelmäßig, um empfohlene Maßnahmen im Falle eines bestimmten Krankheitsausbruchs zu ergreifen oder in ein anderes Land zu reisen.