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Wie Triglyceride zu senken

Triglycerid

Der Körper hat zwei Arten von Fett; Triglyceride und Cholesterin; Triglycerid ist eine Verbindung, die aus drei Molekülen Fettsäuren besteht, die mit einem Molekül Glycerin, Triglyceridtriglyceriden und natürlich im Blut, Lipoproteinen und Cholomecronen (Chylomikronen) verbunden sind. Dies sind entweder fettreiche Lebensmittel oder Kalorien aus Zucker, Proteinen und überschüssigem Kohlenhydrat Diese werden in Triglyceride umgewandelt, in Fettzellen gespeichert und durch spezielle Hormone freigesetzt. Sie werden vom Körper verwendet, um seine lebenswichtigen Operationen auszuführen, wenn Energie benötigt wird, z. B. körperliche Aktivität, oder wenn Sie lange Zeit nicht essen.

Das Triglyceridverhältnis im menschlichen Körper ist ein wichtiges Maß für die Herzgesundheit, und wenn es steigt, steigt das Risiko für Herzerkrankungen. Ein hoher Triglyceridgehalt ist ein schlechter Indikator für die allgemeine Körpergesundheit. Daher muss auf den Triglyceridspiegel im Körper geachtet werden. ;; Um ein Ungleichgewicht in den Körperfettverhältnissen festzustellen.

Möglichkeiten zur Reduzierung von Triglyceriden

Triglyceride können im Körper in drei Schritten reduziert werden: Verbesserung des Lebenssystems der Person im Allgemeinen:

  • Der erste Schritt: Der Gewichtsverlust bei übergewichtigen oder fettleibigen Menschen durch Reduzierung der Aufnahme von Lebensmitteln, die gesättigte Fette und Cholesterin enthalten, die Reduzierung von Kohlenhydraten und das Trinken von Alkohol sollten reduziert werden. weil es den Triglyceridspiegel erhöht und sich darauf konzentriert, reichhaltigen Fisch Omega 3 zu essen.
  • Der zweite Schritt: Übung: Der Athlet muss an drei bis fünf Tagen in der Woche 30 Minuten lang trainieren, dh an den meisten Tagen der Woche, z. B. beim Gehen im Freien, beim Gehen, Klettern oder Radfahren.
  • Der dritte Schritt: Weil es sehr negative Auswirkungen auf die Gesundheit des Patienten im Allgemeinen und auf die Gesundheit seines Herzens und seiner Blutgefäße im Besonderen hat.

Arzneimitteltherapie bei hohen Triglyceriden

Statin wird verwendet, um Triglycerid zu reduzieren, da es das beste Medikament zur Senkung des LDL-Cholesterins ist und Statine das Risiko für Herzerkrankungen senken. Die Statine können durch Änderung der Dosierung in unterschiedlichen Konzentrationen ausgewählt werden. Der Arzt wählt die geeignete Dosierung und Dosierung in Abhängigkeit vom Zustand des Patienten, der Höhe der Lipide und den mit dem Patienten verbundenen Gesundheitsproblemen, da es viele Arten von Statinen gibt. Nebenwirkungen, die mit Statinen einhergehen können, sind Muskelschwäche, Kopfschmerzen und Übelkeit.

Es gibt andere Möglichkeiten, wenn Kontraindikationen für die Verwendung von Statinen wie Nikotin, Niacin, Ballaststoffen oder Fischöl vorliegen.
Der Arzt kann Statin allein in hohen Dosen verschreiben, um eine signifikante Wirkung zu erzielen, oder indem er ein anderes Medikament verwendet oder ein anderes Medikament mit Statinen hinzufügt.

Hohe Triglyceride und metabolisches Syndrom

Symptome und andere Krankheiten können von einem hohen Triglyceridspiegel begleitet sein, bei dem es sich um ein Syndrom handelt, das als metabolisches Syndrom oder metabolisches Syndrom bezeichnet wird und das die Rate von Herzerkrankungen erhöht, vorausgesetzt, es gibt drei oder mehr dieser Symptome beim Patienten, nämlich:

  • Ansammlung von Bauchfett, vergrößerter Taillenumfang ca. 88 cm bei Frauen, 102 cm bei Männern.
  • Hoher Blutdruck von mehr als 130/85 mmHg oder wenn der Patient Hochdruckmedikamente einnimmt.
  • Hohe Triglyceride von 150 mg / dl oder wenn der Patient Medikamente zur Reduzierung von Triglyceriden einnimmt.
  • Hoher Blutzucker beim Patienten, der höher ist als 100 mg / Deziliter, wenn der Patient fastet oder wenn der Patient Medikamente zur Reduzierung des hohen Zuckergehalts einnimmt.
  • (HDL-C) beträgt weniger als 40 mg / dl bei Männern und 50 mg / dl bei Frauen oder wenn der Patient HDL-senkende Medikamente einnimmt.

Hohes Triglyceridrisiko

Der hohe Triglyceridspiegel im Körper stellt ein großes Risiko für Herz und Blutgefäße dar und erhöht die Möglichkeit von Folgendem:

  • Atherosklerose ist auf die Ansammlung von schädlichem Fett an den Innenwänden der Arterien zurückzuführen.
  • Herzerkrankungen im Allgemeinen, da der Anteil der Triglyceride im Körper ein Indikator für die Herzgesundheit ist.
  • Akute Pankreatitis, wenn Triglyceride höher als 1000 mg / dl sind.
  • Schlaganfall.
  • Herzinfarkt.

Tertiäres Lipid-Screening

Routinetests sollten jedes Mal für jede Person durchgeführt werden, insbesondere wenn andere Risikofaktoren die Inzidenz bestimmter Krankheiten, insbesondere Herzkrankheiten und Blutgefäße, erhöhen. Tertiär- und Cholesterinspiegel sollten überprüft werden. Es ist notwendig, etwa 8 bis 12 Stunden vor der Untersuchung zu fasten, um den korrekten Wert des Anteils an Triglyceriden im Körper zu erhalten.

Es wird empfohlen, den Triglyceridanteil bei Männern nach dem 20. Lebensjahr und bei Frauen nach dem XNUMX. Lebensjahr sowie nach dem XNUMX. Lebensjahr bei Männern mit anderen Risikofaktoren zu untersuchen, um die Inzidenz von Herzerkrankungen zu erhöhen. B. Diabetes oder Bluthochdruck, oder wenn die Person Raucher ist, bei denen Bluthochdruck normalerweise symptomfrei ist, sollten Triglycerid und LDL-Cholesterin alle fünf Jahre durchgeführt werden. Wenn das Fettverhältnis nahe an der Krankheit liegt, sollte der Test häufiger durchgeführt werden.

Natürliche Triglyceridspiegel

Für jeden Fettgehalt im Körper gibt es wie bei allen Tests eine bestimmte Indikation. Für Triglyceridspiegel ist das Verhältnis normal, wenn Triglyceride weniger als 150 mg / dl betragen. Wenn Triglyceride zwischen 150 und 199 mg / dl liegen, höher als Triglyceride. Wenn festgestellt wird, dass Triglyceride 200 bis 499 mg / dl betragen, bedeutet dies, dass die Triglyceridspiegel hoch sind, und wenn sie 500 mg / dl überschreiten, bedeutet dies, dass Triglyceride zu hoch sind. Gut für die menschliche Gesundheit, vaskulär. Für Blut, Herz.

Ursachen für hohe Triglyceride

Ursachen für hohe Triglyceride:

  • Fettleibigkeit ist die Hauptursache für hohe Triglyceride.
  • Diabetes, insbesondere wenn Diabetes nicht kontrolliert wird.
  • Bewegungsmangel, Faulheit und Bewegungsmangel.
  • Essen Sie kalorienreiche Mahlzeiten, die reich an Kohlenhydraten und Zucker sind.
  • Alkohol, insbesondere wenn er in großen Mengen persönlich eingenommen wird, führt zu hohen Triglyceriden und einem hohen Risiko und kann zu einer Entzündung der Bauchspeicheldrüse führen.
  • Verminderte Sekretionsrate von Thyroxin.
  • Nierenkrankheit.
  • Vererbung Es gibt eine Art von hohem Fettgehalt im Blut, die durch einen genetischen Defekt verursacht wird und zwischen den Generationen in einer Familie übertragen wird.
  • Nebenwirkung bestimmter Medikamente: Medikamente, die die Betablocker und Steroide der Triglyceride beeinflussen, Diuretika und Medikamente gegen Schwangerschaften.