Die richtige Ernährung
Seit jeher programmiert der Mensch die Ernährung und entdeckt sie entsprechend ihrer geografischen Lage und passt sich ihr an. Die Menschen auf der Halbinsel haben kein Essen wie in der Levante, und die Menschen auf der Levante sind nicht verfügbar. Sie haben Afrikas Essen; Das ist im Nahen Osten. Auf globaler Ebene hat jedes Land sein eigenes Essen und sein eigenes heißes, saures, süßes und salziges Essen, aber alle Länder der Welt sind sich über die richtige Ernährung einig.
In diesem Artikel lernen wir das Geheimnis einer gesunden Ernährung bei der Erhaltung der Menschheit kennen. Seit dem Mittelalter bis heute wurde eine Reihe gesunder Lebensmittel entdeckt, die wiederum zu unserem Überleben beigetragen haben.
Es hilft, Knochen aufzubauen, sie zu stärken, Gewebe aufzubauen und Muskeln zu stärken, rote und weiße Blutkörperchen aufzubauen, die wiederum dazu beitragen, unser Wachstum aufrechtzuerhalten, unseren Körper zu schützen, Sauerstoff zu transportieren und sich gegen schädliche Bakterien und Krankheitserreger zu verteidigen, die verschiedene Krankheiten verursachen. Unser Leben bis in den Abgrund, und das ist das Geheimnis darin.
Das Verhältnis gesunder Ernährung zur Gesundheit unseres Körpers und unserer Organe
Wenn wir nicht richtig gefüttert worden wären, hätten wir viele Krankheiten gehabt. Bei schlechter Ernährung wären diese Krankheiten auch dann wirksam gewesen, wenn sie unwirksam gewesen wären. Sie trugen auch zur Schädigung unseres Zellgewebes bei. Die Ernährung hat einen wichtigen Vorteil im Blut. Es trägt erheblich zum Wachstum der roten Blutkörperchen bei, die wiederum Sauerstoff übertragen und weiße Blutkörperchen bilden, ein Zentrum der Verteidigung und des Angriffs, wenn etwas Seltsames in den Körper eindringt (kurz gesagt, gesunde Ernährung ist der größte Beitrag zum Prozess von Aufbau des Körpers und des Immunsystems).
Wie man die richtige Ernährung lernt
Eine Person, die sich richtig ernährt, fühlt unter anderem:
- Sich gesund fühlen.
- Sich im Körper sehr wohl fühlen.
- Genieße die Fähigkeit, Dinge viel mehr als unsere Energie zu tragen.
- Das Gefühl ständiger Aktivität hängt von der Person ab.
- Sich voller Energie fühlen.
- Fühlen Sie sich nicht zu müde, wenn Sie erschöpft sind.
- Genießen Sie gute Haut und schnelles Nagelwachstum.
- Das Haarwachstum ist stark und schnell.
- Ein guter Blick. Die American University hat 1998 bewiesen, dass jeder, der gesund ist, auch stark oder gut ist, mindestens 89%.
Symptome einer unsachgemäßen Fütterung
- Permanente Inaktivität.
- Fühle mich müde.
- Fatigue.
- Nichtresistenzkrankheiten.