Bürsten
Es wird empfohlen, die Zähne mindestens zweimal täglich oder nach etwa einer halben Stunde Essen zu reinigen. Die Reinigung erfolgt mit einer Zahnbürste, indem Sie die folgenden Schritte ausführen:
Geben Sie eine kleine Zahnpasta auf die Oberseite der Bürste und setzen Sie die Bürste in einem Winkel von 45 Grad zum Zahnfleischrand auf die Zähne.
Bürsten Sie die Bürste mit einer kleinen, kontinuierlichen Kreisbewegung über jeden Zahn, halten Sie die Borsten vom Zahnfleischrand fern und vermeiden Sie Druck darauf. Halten Sie die Borsten in den Zähnen und zwischen den Zwischenräumen zwischen ihnen.
Reinigen Sie die Oberfläche der Vorder- und Innenzähne, die der Zunge zugewandt sind, und reinigen Sie dann die Innenfläche der unteren und oberen Zähne, indem Sie die Bürste kippen und sie in kreisenden Bewegungen nach oben und unten bewegen.
Reinigen Sie die Zunge vorsichtig mit der Rückseite der Bürste.
Hinweis: Die Reinigung der Zähne sollte zwei oder drei Minuten dauern. Spülen Sie dann den Mund aus und waschen Sie ihn mit Wasser.
Tipps beim Zähneputzen
Beim Reinigen der Zähne sind viele Tipps zu beachten, darunter:
Verwenden Sie weiche Zahnbürstenborsten, wobei Sie berücksichtigen, dass Form und Größe für die Größe des Mundes geeignet sind und alle Zähne leicht erreichen.
Wechseln Sie die Zahnbürste regelmäßig alle drei oder vier Monate oder wenn die Borsten beschädigt sind.
Verwenden Sie den Zahnfaden, um Schmutz und Speisereste zwischen den Zähnen zu entfernen.
Verwenden Sie eine fluoridhaltige Zahnpasta.
Besuchen Sie regelmäßig Ihren Zahnarzt.
Zahnreinigung durch den Zahnarzt
Der Arzt putzt die Zähne durch:
Beginnen Sie mit der manuellen Untersuchung des gesamten Mundes mit einem kleinen Spiegel und führen Sie ihn um Zähne und Zahnfleisch, um Infektionen zu erkennen und den Ort von Kalk und Karies zu erkennen.
Entfernen Sie Kalk und Sediment von den Zähnen mit einem Spezialwerkzeug, um den zwischen den Zähnen und um den Zahnfleischrand angesammelten Kalk zu entfernen.
Reinigen Sie die Zähne mit einer elektrischen Bürste mit hoher Festigkeit, um die Zähne zu reinigen und den Kalk zu entfernen. Reinigen Sie dann mit dem medizinischen Faden das Vakuum zwischen den Zähnen.
Mund mit Fluorid ausspülen.