In letzter Zeit wollten viele Menschen weiße Zähne bekommen, aber sie haben nicht gelernt, dass die Lösung in der Zahnbürste einfach ist. Putzen Sie Ihre Zähne mindestens zweimal täglich mit einer Zahnbürste und verwenden Sie einen Zahnfaden, um Zähne und ein schönes Lächeln zu erhalten. Neben dem Zugang zu einem gesunden Gehirn, wie Studien gezeigt haben, besteht ein Zusammenhang zwischen der Sauberkeit der Zähne und dem Gedächtnis. Je sauberer die Zähne sind, desto höher ist die Gehirnaktivität und desto höher die Gedächtnisstärke und umgekehrt.
Lebensmittel, die zum Schutz der Zähne beitragen:
- Milch: Enthält Protein, das verhindert, dass verrottende Bakterien am Zahn haften bleiben, sowie Kalkmetall, das für den Zahnaufbau wichtig ist.
- Käse: Käse setzt die Säure im Mund gleich, die für die Zähne schädlich ist. Darüber hinaus enthält es Substanzen, die am Zahnschmelz haften, um ihn vor der Wirkung von Säuren zu schützen.
- Erdbeere: Wenn Menschen die Fähigkeit von Erdbeeren kennen, Zähne aufzuhellen und zu polieren sowie die Flecken von Stimulanzien wie Kaffee und Tee zu entfernen, greifen sie auf industrielles Bleichen in großen Mengen zurück und auf diejenigen, die nach gesundem Zahnfleisch suchen von Wunden, die für Bakterien leicht zu infiltrieren und Entzündungen zu verursachen sind Dann Erdbeeren ohne Angst oder Zögern
- Petersilie: Enthält Chlorophyll, das unangenehme Gerüche aus dem Mund entfernen kann, indem es täglich eine Packung davon kaut.
- Apfel: Enthält das Antioxidans Polyphenol, das als natürliches Mundwasser und Zahn wirkt und die Speichelsekretion erhöht, die die Bakterien angreift, die das Problem der Zahnplatten verursachen. Es reduziert die Zuckeraufnahme und das Peeling strafft die Zähne und behandelt das Zahnfleisch.