Das Vorhandensein eines üblen Geruchs irritiert viele Menschen. Es gibt viele Gründe für einen schlechten Mundgeruch, wie z. B. mangelnde Reinigung der Zähne, Vorhandensein von Rückständen und Speiseresten im Mund oder Probleme mit Zähnen und Zahnfleisch. Neben anderen Faktoren wie Mundtrockenheit und mangelnder Sekretion ausreichender Speichelmengen kommt es zur Vermehrung von Bakterien in Mund und Zunge und zum Auftreten von Mundgeruch.
Ursachen für Mundgeruch
- Diabetes, weil ein Diabetiker Keton produziert, das einen üblen Mundgeruch verursacht.
- Erkrankungen des Verdauungssystems, die wichtigsten Probleme sind die Speiseröhre und der Magen.
- Infektionen der Atemwege wie Halsschmerzen und Mandeln.
- Nebenhöhlenentzündung.
- Verwendung von Druckmedikamenten und Psychopharmaka.
Tipps, um Mundgeruch loszuwerden
- Reinigen von Zunge und Zähnen: Mundgeruch führt aufgrund des Vorhandenseins von Speiseresten im Mund zu einer Vermehrung von Bakterien im Mund und zwischen den Zähnen. Reinigen Sie daher die Zähne gründlich, putzen Sie Zahnpasta und verwenden Sie den medizinischen Faden, um Entfernen Sie Speisereste zwischen den Zähnen und reiben und reinigen Sie die Zunge gut, da sie Bakterien enthält. Das Mundwasser kann verwendet werden, da es steriles und desinfizierendes Material für den Mund enthält.
- Kau- und Kaugummi: Das Essen von Kaugummi hilft, die Speichelsekretion zu erhöhen, wodurch der Geruch des Mundes beseitigt wird, da es Materialien und Enzyme, Bakterien und Speichel enthält, die auch dazu beitragen, die größte Anzahl von Mikroben loszuwerden. und Sie sollten Kaugummi wählen, der eine kleine Menge Zucker enthält.
- Zimtpulver, Kaugummi, Zimtpulver und zuckerfrei: Zimt wirkt gegen den Geruch des Mundes, indem es die Menge an Bakterien im Mund reduziert.
- Trinken Sie viel Wasser: Trinken Sie genug Wasser, um Austrocknung im Mund zu vermeiden und um genügend Speichel freizusetzen, um den Mund mit Feuchtigkeit zu versorgen. Wenn Sie große Mengen trinken, können Sie den Mund von vorhandenen Bakterien ausspülen.
Einige Tests sollten durchgeführt werden, wenn ein übler Mundgeruch vorliegt und keine Probleme mit Mund und Zähnen auftreten. Die Ursache für orale Ruhe kann Nieren- und Leberversagen sein.
- Mundgeruch kann durch einen Toast gelindert werden.
- Verwenden Sie einen elektrischen Wasserzahnstocher: Ein elektrischer Wasserzahnstocher kann verwendet werden, da er Mund und Zähne gut reinigt und dabei hilft, die Bakterienschichten an Stellen zu entfernen, die die Bürste nicht erreichen kann.
- Nichtrauchen ist einer der wichtigsten Faktoren, die dazu führen, dass kein unangenehmer Mundgeruch erhalten bleibt.
- Trinken Sie keinen Alkohol, da dies einen üblen Mundgeruch verursacht.
- Essen Sie grüne Kräuter wie Koriander und Petersilie, da das darin enthaltene Chlorophyll als Desinfektionsmittel für den Mund gilt.