Viele Experten sind der Ansicht, dass das mangelnde Interesse an der Sauberkeit der Zunge einer der Hauptfaktoren ist, die Mundgeruch verursachen, insbesondere im hinteren Teil der Zunge. Die Zunge ist der Durchgang, durch den Essen und Trinken und andere in den Körper gelangen, und daher Die Ansammlung von Rückständen dieser Materialien auf der Zunge verursacht einen üblen Geruch, sei es aufgrund des Geruchs des Lebensmittels selbst oder aufgrund der Fäulnis der Rückstände der Materialien und der Entzündung, einschließlich Pilz- und Bakterieninfektionen.
Experten empfehlen, die Zunge jeden Tag zu reinigen. Dies kann einmal täglich beim Aufwachen vor dem Essen und Trinken erfolgen. Sie müssen sich auf den hinteren Bereich der Zunge konzentrieren, da diese nicht in der Lage ist, sich selbst zu reinigen Im Gegensatz zum vorderen Bereich reinigt er sich durch Speichel und kollidiert mit dem Gaumen. Dies bedeutet jedoch nicht, dass wir die Vorderseite der Zunge vernachlässigen.
Es gibt viele Möglichkeiten, wie Sie die Zunge und das Bekannte reinigen und befolgen können Mit Zungenreinigungswerkzeug Es ist ein Werkzeug zum Entfernen von Verunreinigungen und Schmutz von der Zunge. Sie müssen dieses Werkzeug von der Innenseite des Mundes aus dem Bereich oder der Rückseite des Mundes nach vorne und mehrmals bewegen und nicht umgekehrt, um den Schmutz und seine Konzentration im Rücken nicht zu verursachen. Sie müssen es sein Achten Sie darauf, keine Zungenverletzungen oder Reizungen zu verursachen.
Kann auch benutzt werden Zahnbürste Regelmäßige Reinigung der Zunge auf die bereits erwähnte Weise, um die Zunge vorsichtig zu reinigen und die Zunge nicht an der Wunde zu verletzen, um nicht zu reizen und die Bürste mit weichem Haar zu verwenden, um dies zu vermeiden. Und kann auch verwendet werden Eine Zahnbürste mit einem Werkzeug zum Reinigen der Zunge . Es ist auch möglich zu verwenden Kleiner Teelöffel Bei der Reinigung der Zunge unter Berücksichtigung der oben genannten.
Es wird auch empfohlen, zu verwenden Tonische Lösungen oder Gurgeln im Mund Entfernen Sie die Rückstände der im Mund verbliebenen Materialien, die mit der Zunge des Reinigungswerkzeugs oder einem der genannten Werkzeuge nicht verschwunden sind, und bevorzugen Sie die Verwendung von leichten und nicht starken Arten von Mundwasserlösungen, und übertreiben und verlängern Sie diese nicht die Zeit des Gurgelns, um die Oberfläche der Zunge nicht zu reizen.