Mundgeruch
Der schlechte Atem ist einer der auffälligsten Mängel, die den Besitzer in eine peinliche Position vor anderen bringen können. Es verringert sein Selbstvertrauen, insbesondere in den Momenten, in denen er sich während des Gesprächs an sie wenden muss. Mit einigen der Tipps, die wir Ihnen in diesem Artikel geben, können Sie dieses Problem jedoch nach dem heutigen Tag beseitigen.
Wie man einen schönen Mundgeruch macht
Nützliche Pflanzen, um Mundgeruch loszuwerden
- Zitrone und Wasser: Zitrusfrüchte und saure Lebensmittel sind eine gute Ergänzung zum Speichel, der als Antiseptikum wirkt, um die Feuchtigkeit des Mundes aufrechtzuerhalten und so das Auftreten von üblen Gerüchen zu verhindern.
- Aromatische Kräuter kauen: Aromatische Kräuter sind zwei Arten: frisch und trocken. Einige dieser Kräuter werden mit Mundwasser gekaut. Diese Kräuter sind Koriander, Minze, Estragon, Kampfer, Rosmarin, Rosmarin und Kardamom.
- Gemüse und Früchte: Gemüse und Obst enthalten viel Ballaststoffe, die das Verdauungssystem reinigen und entgiften. Sie sind daher das perfekte Lebensmittel, um den schlechten Geruch des Mundes loszuwerden.
- Minze: Trinken Sie nach den Mahlzeiten eine Tasse warme Minze. Der Mund gibt einen schönen aromatischen Geruch, ebenso wie das Kauen von Minzgummi oder einem anderen Aromagummi, aber seine Wirkung deckt nur den Geruch ab, ohne ihn zu entfernen.
- Grüner und schwarzer Tee: Tee enthält Polyphenole, die Bakterien abtöten, und ist ein Mundwasser, insbesondere wenn es aromatischen Gewürzen wie Zimt, Kardamom, Nelken oder Minze zugesetzt wird.
- Apfelessig: Es wird als wirksames Mundwasser verwendet, um Bakterien, die Mundgeruch verursachen, so lange wie möglich zu beseitigen.
- Backsoda: Das Backen verändert die saure Säure des Mundes, wodurch das Wachstum von Bakterien verhindert wird, die Mundgeruch verursachen, und kann verwendet werden, indem einige davon auf die Zahnbürste gelegt werden.
Tipps, damit der Mund schön riecht
- Ändern Sie den Zahnpastatyp vorzugsweise in jedem Zeitraum in einen neuen Typ, um die Bakterien abzutöten, die für die Erhöhung des Mundgeruchs verantwortlich sind.
- Wasser trinken; Wasser befeuchtet den Mund, erneuert den Speichel und schont so Bakterien. Die Feuchtigkeit im Mund hält den Mund sauber und reduziert auch Bakterien, die Mundgeruch verursachen.
- Minimieren Sie die Aufnahme von Zucker. Wenn Sie Zucker und Süßigkeiten essen, hinterlassen Sie Mundwässer, die Mundgeruch verursachen. Waschen Sie Ihre Zähne daher sofort nach der Einnahme.
- Reinigen Sie die Zähne und die Zunge ständig und mit einer Bürste.
- Die Behandlung von Mund- und Zahnerkrankungen wie Mundinfektionen und Zahnfleisch, die einen schlechten Geruch verursachen. Sie sollten daher in regelmäßigen Abständen zum Zahnarzt gehen und die Probleme behandeln, die diesen Geruch verursachen.
- Die Behandlung von Ausbeulungen, schlechter Verdauung, Blähungen und Gasen ist die Ursache des Problems. Sie sollten daher den Arzt für Innere Medizin aufsuchen. um das Problem zu behandeln.