Nails
Frauen kümmern sich um die Schönheit der Nägel, wo die Hände attraktiv und attraktiv erscheinen, aber manchmal können sie einigen Faktoren ausgesetzt sein, die sie beeinflussen, einschließlich: Bombardierung, Bruch, das Auftreten weißer Flecken darauf und andere. Um dieses Problem zu lösen, können viele sichere Mittel angewendet werden: gesunde Lebensmittel und andere zu essen. In diesem Artikel werden wir neben den wichtigsten Lebensmitteln, die erhalten bleiben, die wichtigsten Geheimnisse der Nagelanziehung erwähnen.
Die Geheimnisse der Nagelanziehung
- Trocknen Sie die Nägel, nachdem Sie das Wasser mit einem trockenen Handtuch verwendet haben.
- Übertreiben Sie nicht die Verwendung des Taschentuchs, da dies zum Schälen und Brechen von Nägeln und zum Grund für die Aufnahme eines hohen Anteils an Chemikalien führt.
- Vermeiden Sie die Verwendung von Nagelentfernern, da diese einen großen Prozentsatz an Chemikalien enthalten, die Nägel brechen.
- Verwenden Sie keine künstlichen Nägel. Sie führen zu Nagelrissen.
- Entfernen Sie nicht die Haut um die Nägel, da dies zu Infektionen mit Viren und Mikroben führt.
- Vermeiden Sie industrielle Lebensmittel und ersetzen Sie sie durch natürliche und gesunde Lebensmittel wie Obst und Gemüse.
- Verwenden Sie einen Nagelkühler gut.
- Verwenden Sie den Nagelkühler nicht, wenn die Nägel nass sind, da dies ihn brechen und bombardieren kann.
- Verwenden Sie eine Feuchtigkeitscreme, um Ihre Hände und Nägel zu befeuchten.
- Trinken Sie genug Wasser, was wiederum dazu beiträgt, die Nägel effektiv mit Feuchtigkeit zu versorgen.
- Iss genug Protein, wo das Protein die Nägel stärkt und verhindert, dass sie brechen.
- Öffnen Sie keine Gegenstände mit Nägeln, da diese sonst brechen und schwächen.
- Achten Sie beim Reinigen darauf, Lederhandschuhe zu verwenden, um Chemikalien mit einem hohen Anteil an schädlichen Chemikalien auf den Nägeln zu enthalten.
- Verwenden Sie natürliche Rezepte, um Ihre Nägel zu stärken und die Verwendung verschiedener Industriecremes zu vermeiden.
Lebensmittel, die die Attraktivität von Nägeln erhalten
- Eier: Eier enthalten genügend Protein und Vitamin B, das das Nagelwachstum wirksam steigert.
- Brokkoli: Brokkoli enthält eine ausreichende Menge an Aminosäuren, die eine wirksame Rolle bei der Verbesserung der Nagelgesundheit spielen.
- Lachs: Lachs ist ein Fisch mit genügend Zink und Selen, was wiederum das Nagelwachstum stimuliert.
- Hähnchen: Huhn enthält einen hohen Anteil an Vitamin B, das eine wirksame Rolle bei der Verbesserung der Gesundheit der Nägel spielt.
- Spinat: Spinat ist ein grünes Gemüse, das einen hohen Anteil an Vitamin E, B enthält, das das Wachstum der Nägel stimuliert und stärkt.
- Nüsse: Nüsse sind Lebensmittel, die außer Vitamin E Selen und Zink enthalten. B.
Rezept für Nagelverlängerung
Zutaten:
- 2 Esslöffel Avocadopüree.
- Löffel Wasser und Rose.
Wie benutzt man es:
- Avocado und Rosenwasser mischen.
- Legen Sie den Teig 20 Minuten lang auf Ihre Nägel.
- Waschen Sie Ihre Hand und verwenden Sie eine Handfeuchtigkeitscreme.
- Wiederholen Sie für 2 Wochen.