Nails
Die Nägel haben eine ästhetische Funktion im Körper und befassen sich nicht mit einer bestimmten Aufgabe, aber sie helfen uns manchmal, einige Dinge zu erledigen und in die Substanz von Keratin einzutreten, das eine Art Protein ist und einen geringen Anteil an Wasser enthält und da seine Rolle in erster Linie ästhetisch ist, ist es sehr wichtig, Sauberkeit und Stärke zu bewahren. Ihre Gültigkeit ist sehr wichtig.
Tipps, um die Nägel gesund und lang zu halten
- Richtige Ernährung: Körperpflege und Schönheit beginnen immer von innen, Nägel wachsen von innen und müssen richtig genährt werden, um die notwendigen Elemente für den Nagelbau bereitzustellen. Nägel benötigen neben Eisen, Zink, Kalzium, Vitamin D insbesondere Protein. Vitamin A, Folsäure, Diese Elemente verursachen ein Problem für Nägel, entweder gebrochene, weiße Flecken oder bräunlich-braune Flecken oder Krümmung. Daher ist rotes Fleisch, Fisch, Eier, Milch und seine Produkte sowie grünes Gemüse das beste Lebensmittel, das das Nagelwachstum und die Nagelstärke fördert.
- Feuchtigkeitsspendend: Befeuchten Sie Ihre Hände und Nägel kontinuierlich und die Trockenheit des Nagels macht ihn bruchempfindlich. Bei leichten Unfällen können Sie Vaseline oder eine andere Feuchtigkeitscreme verwenden.
- Nagelschneiden: Sie sollten Ihre Nägel mit einer normalen Nagelschere schneiden lassen, um sie anzuordnen und gut auszusehen, da der Nagel länger ist und eher bricht oder mit dem Kühler abkühlt. In diesem Fall sollte die Kälte in eine Richtung und nicht hin und her gehen, um den Nagel zu schwächen. Es wird empfohlen, es gerade zu schneiden, damit der Bereich zwischen Haut und Nagel kein Ort für die Ansammlung von Mikroben und damit für die Fingerspitze ist.
- Kontakt mit Chemikalien vermeiden: Heutzutage haben wir es mit vielen Chemikalien zu tun, die für Haut und Nägel schädlich sind, wie z. B. Haushaltswaschmittel, insbesondere klare Flüssigkeiten, Geschirrdesinfektionsmittel. Tragen Sie daher beim Umgang mit Chemikalien Handschuhe.
- Lassen Sie einen Nagelbereich atmen: Es gibt viele Mädchen, die ständig Nagellack verwenden und mehrere Tage auf den Nägeln bleiben, wodurch das Eintreffen von Sauerstoff verhindert wird. Feuchtigkeit und Feuchtigkeit machen ihn trocken und schwach und brechen eher Lassen Sie den Nagel einige Zeit atmen. Verwenden Sie immer Nagellack. Der Nagelentferner wird den Nagel aufhellen und schwächen. Verwenden Sie es so oft wie möglich, verwenden Sie eine weitere Schicht Nagellack und wischen Sie es ab, bevor es trocknet, um die alte Farbe zu entfernen. Die Nägel sind schön, wenn sie sauber, hygienisch und ordentlich sind. Auch bunt.
- Futtertröge: Es gibt viele natürliche Zutaten, die das Fermentieren mit Nährstoffen versorgen und es schneller und kräftiger wachsen lassen, z. B. Eigelb mit einem Löffel Olivenöl zubereiten, zehn Minuten lang eintauchen oder die Nägel mit Knoblauch einreiben.