Wie ich meine Nägel lang mache

Nagelpflege

Im Allgemeinen möchten Frauen anständig und stilvoll aussehen, und dieses Ziel kann nur erreicht werden, wenn sie gut auf sich selbst und ihr Aussehen achten, einschließlich der Nägel. Lange, starke Nägel sind attraktiver, daher finden einige Möglichkeiten, ihre Nägel zu dehnen. Die Leute wissen, dass Nägel wachsen und beschleunigen können; aber es ist nicht wahr. Der Hautarzt Bruce Robinson vom Lenox Hill Hospital erklärte, dass das Nagelwachstum nicht beschleunigt werden kann. es wächst mit einer konstanten Rate pro Monat; Eins.

Basierend auf der vorherigen Tatsache ist die Beschleunigung des Nagelwachstums nicht möglich, kann jedoch verstärkt werden, um bei längerer Länge keinen zerbrechlichen Bruch zu verursachen. Achten Sie auf die richtige Ernährung und verwenden Sie einige natürliche Rezepte, um die Nägel zu massieren. Gesund bleiben und wachsen, knacken oder brechen, und das Folgende ist eine Aussage über einige dieser Rezepte und Tipps für die Nagelpflege.

Natürliche Rezepte für starke und gesunde Nägel

Einige glauben, dass es sehr kompliziert ist, lange, starke Nägel zu bekommen, aber es ist einfach und unkompliziert, natürliche Rezepte für zu Hause zuzubereiten. Um die Nägel zu stärken und sie bruchsicherer zu machen, ist das wichtigste dieser Rezepte:

Olivenöl: Bereiten Sie eine Menge warmes Olivenöl vor, massieren Sie die Nägel, lassen Sie sie 15 Minuten einwirken, waschen Sie die Nägel dann mit warmem Wasser und wiederholen Sie dieses Rezept zwei- bis dreimal täglich.
Grüner Tee: Bringen Sie eine Tasse grünen Tee mit ein paar Punkten Weizenkeimöl, legen Sie ihn zum Abkühlen beiseite, lassen Sie die Nägel 10-15 Minuten einweichen und wiederholen Sie dieses Rezept zweimal pro Woche.
Avocado: Mischen Sie einen großen Esslöffel Avocado mit etwas Kokosöl, geben Sie diese Mischung auf die Nägel, lassen Sie sie einige Stunden einwirken, waschen Sie die Nägel dann mit lauwarmem Wasser und trocknen Sie sie gut ab.
Haferflocken: Bereiten Sie zwei Esslöffel Haferflocken, einen halben Teelöffel Olivenöl und einen Teelöffel Honig mit einer angemessenen Menge Wasser vor. Dann die Hände 10-15 Minuten mit dem Rezept einreiben, dann mit lauwarmem Wasser waschen. Wiederholen Sie dieses Rezept einmal pro Woche.
Kokosnussöl: Bereiten Sie eine Menge warmes Kokosöl vor, massieren Sie es 5-10 Minuten lang mit Nägeln und wiederholen Sie dieses Rezept täglich vor dem Schlafengehen.
Zitrone: Mischen Sie eine gleiche Menge Zitronensaft, Rapsöl oder Rizinusöl, lassen Sie die Nägel 10-15 Minuten in dieser Mischung einweichen und wiederholen Sie dieses Rezept mehrmals pro Woche.
Apfelessig: Mischen Sie eine gleiche Menge Wasser und Apfelessig in einer Schüssel, tränken Sie die Nägel in 5-10 Minuten und wiederholen Sie dieses Rezept einige Wochen lang einmal täglich. die Ergebnisse zu beobachten.
Weißweinessig: Waschen Sie Ihre Hände mit Seife, trocknen Sie sie gut ab, füllen Sie dann eine Schüssel mit der entsprechenden Menge Wasser und etwas weißem Essig, tränken Sie die Hände 4-5 Minuten, trocknen Sie sie dann mit einem Papiertuch und waschen Sie sie mit Wasser und Seife.

Tipps zur Nagelpflege

Sie sollten einige Tipps zur Pflege der Gesundheit der Nägel im Besonderen und der Hände im Allgemeinen beachten. Diese Tipps umfassen Folgendes:

Biotin-Supplementation: Biotinpräparate werden allein verkauft und können als Bestandteil bei der Bildung von Vitaminen zur Stärkung von Haar, Haut und Nägeln verkauft werden. Biotinpräparate verbessern zerbrechliche Nägel, machen sie stärker, weniger anfällig für Brüche oder Risse und trotz ihres großen Nutzens. Sie sollten daher in Übereinstimmung mit den Bedürfnissen des Körpers behandelt und gewarnt werden, zufällig oder nur in übermäßigen Dosen einzunehmen unter der Aufsicht eines Facharztes.
Verwendung von Erfrischungen: Nägel müssen wie andere Körperteile, Haut und Haare ständig mit Feuchtigkeit versorgt werden, und dieser Schritt, um eine kleine Menge Feuchtigkeitscreme auf die Hände aufzutragen, insbesondere im Winter, die die Haut trocken wie Nägel macht und sie führt Es wird empfohlen, in dieser Jahreszeit Handschuhe und natürliche Feuchtigkeitscremes zu tragen, die für die Nägel von Vorteil sind: Aloe Vera, Teebaumöl, Kakaobutter, Olivenöl, Jojobaöl und Sheabutter.
Nägel schneiden: Das regelmäßige Trimmen der Nägel bewahrt ihre Gesundheit und Kraft, wodurch der Bruch begrenzt wird. und kann auch dafür sorgen, dass die Kanten der Nägel mit einem Fächer schöner aussehen
Reduzieren Sie die Arbeit der Pediküre und die Position der Maniküre: Die regelmäßige Pflege der Nägel mit Pediküre und Nageln verursacht langfristige Probleme für die Nägel, was zu Trockenheit und Sprödigkeit führt.
Vermeiden Sie die Verwendung von Nagellackentferner (Aceton): Der Nagellackentferner verursacht seine Zerbrechlichkeit und bricht ihn dann. Daher ist es ratsam, ihn nicht zu verwenden.
Halte deine Nägel unten: Dies ist ein Zeichen dafür, dass auf den Nägeln Anzeichen auftreten können. Sie weisen darauf hin, dass sie gesundheitliche Probleme haben. Die American Academy of Dermatology hat gezeigt, dass die Nägel manchmal die Gesundheit des Menschen widerspiegeln. Wenn zum Beispiel die Nagelfarbe weiß ist, das Vorhandensein von Gesundheitsproblemen in der Leber und wenn die Farbe rosa und weiß ist, zeigt dies das Vorhandensein von Krankheiten in der Niere an, und wenn es gelblich und dick ist, zeigt es das Vorhandensein an von Erkrankungen in der Lunge, aber wenn die Nägel schwach erscheinen, kann das Vorhandensein von Anämie anzeigen.
Kontakt mit Nägeln für Chemikalien vermeiden: Es wird empfohlen, Chemikalien zu vermeiden, insbesondere beim Geschirrspülen, und Hausreinigungsarbeiten durchzuführen. sie machen die Nägel schwach und lassen sie ungesund aussehen; Daher ist es ratsam, bei der Reinigung des Hauses Gummihandschuhe zu tragen.
Nagellack auftragen: Es stehen verschiedene Nagelpflegeprodukte zur Verfügung. Bei der Auswahl einer Schutzbeschichtung sollten Sie jedoch auf die nahrhaften Inhaltsstoffe achten, um das erforderliche Schutzniveau zu erreichen.
Erhöhte Mobilität und Bewegung: Dies hilft, die Durchblutung anzuregen, den Fluss der Fingerspitzen zu erhöhen, was das Wachstum der Nägel fördert, und es gibt einfache Übungen, die die Durchblutung anregen, wie z. B. Schreiben, Drucken, Tennis und andere.
Sonneneinstrahlung: Sonnenstrahlen sind als essentielle Quelle für Vitamin D bekannt, das das Wachstum von Nägeln, Haaren und Haut fördert.
Esse gesundes Esenn: Nägel bestehen hauptsächlich aus Eiweiß, das in Geflügel, Spinat, Eiern, Fisch, Rindfleisch, Gemüse, Fisch und Walnuss enthalten ist.

Ursachen für Nagelwachstumsstörungen

Die Nagelwachstumsrate hängt von mehreren Faktoren ab. Es wächst im Sommer am schnellsten und hängt vom Alter ab. Nägel wachsen in jungen Jahren schneller und Sex spielt auch eine Rolle dabei; Nägel wachsen bei Männern schneller,
Andere Ursachen für Nagelwachstum und Gesundheit sind:

Zinkmangel.
Diabetes.
Infektionen, die hohe Temperaturen verursachen, wie Masern.
Nägel heißem Wasser aussetzen; es verursacht Trockenheit und dann Flocken.
Nagelbisse; Diese Angewohnheit verlangsamt das Nagelwachstum und verursacht Blutungen und Schmerzen in der Umgebung.
Verwenden Sie künstliche Nägel.

Fragen Sie Ihren Arzt

Nach dem Erkennen der Ursachen und Probleme von Nagelwachstumsschlägen sollte auf eines der folgenden Symptome geachtet werden:

Schmerzen, Schwellungen oder Blutungen im Bereich um die Nägel.
Zerbrechlichkeit der Nägel.
Hinweis Die Form oder Farbe der Nägel kann sich ändern, z. B. eine matte Farbe oder sogar eine andere Farbe.
Änderung der Dicke der Nägel, z. B. dicker oder dünner werden.

Fakten über Nägel

Es gibt verschiedene Fakten über Nägel, und diese Fakten umfassen Folgendes:

Die Nägel bestehen hauptsächlich aus Keratin, dem harten Protein, das der wesentliche Bestandteil des Haares ist.
Wachsen Sie Ihre Fingernägel schneller als das Wachstum Ihrer Fingernägel.
Kindernägel wachsen etwa 2.5 mm pro Monat.
Frauen und ältere Menschen sind anfälliger für Nagelrisse als andere.