Wie Nägel verlängert werden

Natürliche Wege, um die Nägel zu verlängern

Es gibt viele Möglichkeiten, um ein starkes und attraktives Nagelwachstum zu fördern:

Olivenöl: Olivenöl fördert das Nagelwachstum; Es enthält Vitamin E, das die Durchblutung verbessert, bei Schäden hilft, die Feuchtigkeit gut erhält, die Ernährung fördert und die Nägel vor dem Schlafengehen 5 Minuten lang sanft mit Olivenöl einmassieren kann. Tragen Sie Baumwollhandschuhe über Nacht oder indem Sie die Nägel einmal täglich 15 bis 30 Minuten lang mit warmem Olivenöl einweichen.
Zitrone: Zitrone enthält das für das Nagelwachstum essentielle Vitamin C und kann die Vergilbung von Nägeln behandeln, sie glänzender machen. Sie wird verwendet, indem ein Esslöffel Zitronensaft mit einer Menge Olivenöl gemischt und dann in der Mikrowelle leicht erhitzt wird Tauchen Sie die Nägel zehn Minuten lang in die Mischung, oder Sie können fünfzehn Minuten lang eine Zitronenscheibe auf die Nägel reiben, sie dann mit warmem Wasser waschen und trocknen. Stellen Sie den Luftbefeuchter so ein, dass dies einmal täglich durchgeführt werden kann, wie es warnt die Zitrone auf den Nägeln zu reiben, wenn es eine Wunde gibt, beim Verbrennen der Haut.

Vitamine sind wichtig für das Nagelwachstum.

Biotin (Vitamin H): Biotin hilft beim Wachstum von Nägeln, Haaren und Haut und kann durch den Verzehr bestimmter Lebensmittel wie Bananen, Avocados, Lachs oder Nahrungsergänzungsmittel gewonnen werden. Es sollte täglich zwischen 30 und 40 Mikrogramm verzehrt werden. um gesunde Nägel zu gewährleisten.
(Vitamin B9): Vitamin B9 oder sogenannte Folsäure ist für das Zellwachstum essentiell. Es hilft, Nägel wachsen zu lassen. Um ein gesundes Wachstum zu gewährleisten, sollten 400 bis 500 Mikrogramm konsumiert werden. Es kann aus Blattgemüse, Eiern und Zitrusfrüchten gewonnen werden.

Brennnesselkraut: Nektarkraut enthält eine große Menge an Kieselsäure und anderen nützlichen Mineralien, die erforderlich sind, um das Wachstum der Nägel zu unterstützen und die Nägel zu stärken und so zu verhindern, dass sie zerbrechlich und schwach sind. Das Kraut wird verwendet, indem zwei Esslöffel bis drei Esslöffel getrocknete Brennnesselblätter in a eingeweicht werden Tasse heißes Wasser für zehn Minuten, dann filtriert und etwas Honig hinzufügen, wobei darauf zu achten ist, täglich eine Tasse dieses Kräutertees zu trinken.
Schachtelhalmkraut: Es wird als Quelle für Kalzium, Kieselsäure und andere nützliche Mineralien verwendet. Es wird verwendet, indem etwa ein halber Teelöffel getrocknetes Meerrettichkraut zu zwei Tassen kochendem Wasser gegeben und abgedeckt wird. Lassen Sie es zehn bis fünf Minuten lang stehen. Filtrieren Sie dann die Mischung und lassen Sie sie abkühlen, bis der Nagel zwanzig Minuten lang eingeweicht ist Minuten, und diese Behandlung kann mindestens viermal pro Woche durchgeführt werden.