Ischias
Es ist bekannt als der Schmerz des Ischiasnervs und betrifft beide Geschlechter, und es gibt diesen Nerv in jedem Oberschenkel, der Oberschenkel geht durch das Gesäß hinunter zu Oberschenkel, Fuß und Fingern, es muss angemerkt werden, dass die Ursache dafür ist Krankheit tritt im Bereich der Lendenwirbelsäule in der Wirbelsäule auf, was zu Schmerzen im Bereich der Füße führt, zusätzlich zu dem Gefühl von Schwäche und Taubheit, und in diesem Artikel werden Sie über diese Krankheit informiert.
Ursachen von Ischias
- Druck auf die Wurzeln des Ischiasnervs im Bereich der Lendenwirbel aufgrund eines Knorpelrutschens oder infolge einer Entzündung der Wurzeln des Ischiasnervs.
- Verengung der Öffnungen, aus denen die den Ischiasnerv bildenden Nerven austreten, aufgrund der Verengung des Wirbelkanals.
- Altern, Schmerzen werden beim Gehen oder Stehen verstärkt, und weniger beim Sitzen treten normalerweise aufgrund der Rauheit der Wirbel auf, was zum Auftreten von Knochenmark führt, das die Nerven drückt und Ischiasschmerzen verursacht.
- Genetische Faktoren führen zu einer Schwäche des Knorpels der Lendenwirbelsäule, was zu einem raschen Auftreten von Knorpelrutschen führt.
- Häufiges Sitzen, langes Beugen.
Symptome von Ischias
- Atrophie in Muskeln, die von den Ästen des Ischiasnervs gespeist werden.
- Unfähigkeit, Wasserlassen und Wasserlassen zu kontrollieren.
Behandlung von Ischias
Natürliche Heilmittel gegen Ischias
- Ingwer: Reduzieren Sie das Schmerzgefühl. Sie können es verwenden, indem Sie vier Teelöffel Ingwer in eine Schüssel geben, einen halben Esslöffel Zitronensaft und drei Esslöffel Sesamöl hinzufügen, gut mischen und dann die betroffene Stelle zweimal täglich massieren.
- Weidenpflanze: Es kann verwendet werden, indem zwei Teelöffel Pflanzenrinde in eine Tasse kochendes Wasser gegeben, eine Viertelstunde lang stehen gelassen, dann liquidiert und gegessen werden.
- Wasser: Iss genug Wasser; Es erhöht die Körperfeuchtigkeit, nährt die Nerven, reduziert Schwellungen und Schmerzen.
- Tief atmen: Es hilft, eine größere Menge Sauerstoff zu erhalten, was die Schwere der Krankheit verringert.
- Übung: Als Gehen, weil es das Schmerzgefühl reduziert.
- Heiße Kompressen und Schnee: Legen Sie es etwa eine Drittelstunde lang auf die betroffene Stelle, um Schmerzen und Schwellungen zu lindern. Es wird empfohlen, die Anwendung alle zwei Stunden zu wiederholen.
Medizinische Behandlung von Ischias
- Chirurgie: Befreien Sie sich von Schmerzen und begrenzen Sie sie.
- Medikamente und Medikamente: Wie entzündungshemmende Medikamente.
Tipps zur Vorbeugung von Ischias
- Täglich regelmäßig Sport treiben, z. B. Gehen, Schwimmen.
- Vermeiden Sie es, längere Zeit zu sitzen und alle zwei Stunden eine Pause von zehn Minuten einzulegen.
- Folgen Sie dem Arzt, wenn eine Familienanamnese vorliegt.