Ischias
Ischias oder Ischias ist eine Krankheit, die sowohl Männer als auch Frauen betrifft, nicht nur Frauen, wie manche Leute denken, eine Schweißkrankheit, die sich von der Hüfte bis zur Ferse erstreckt, ein Schweiß, der in jedem Oberschenkel vorhanden ist und sich bis zu den Füßen erstreckt, um ihn zu erreichen die Finger auch, und der Nerv ist der wichtigste der Nerven im Körper, und zeigt die Krankheit der Lendenwirbelsäule am unteren Ende der Wirbelsäule, aber der Schmerz tritt in den Beinen auf, und in diesem Artikel werden die Hauptursachen identifiziert von Ischias-Krankheit und wie man sie behandelt und verhindert.
Ursachen von Ischias
Es gibt viele Gründe, die zur Infektion mit Ischias führen, darunter:
- Das Auftreten eines Bandscheibenvorfalls in der Bandscheibe führt zu einem starken Druck auf den Nerv.
- Die Verengung der Öffnungen, aus denen die Nerven des Ischiasnervs bestehen, oder die Verengung des Wirbelkanals.
- Genetische Ursachen aufgrund einer Knorpelschwäche der Lendenwirbel, die zu einer leichten Inzidenz von Knorpelrutschen führt.
- Die falsche Sitzung, bei der die Absätze über einen längeren Zeitraum gebogen werden, kann zu Verletzungen führen.
Symptome von Ischias
- Akute Schmerzen in den Beinen sowie anhaltende Taubheit.
- Kribbeln in Fuß und Bein.
- Ein scharfes Gesäß und der untere Rücken.
- Schwer zu gehen mit dem Gefühl von Schüttelfrost im Bein.
- Muskelkrämpfe.
- Bewegungseinschränkung der Wirbelsäule.
Behandlung von Ischias
- Legen Sie die heißen oder kalten Kompressen XNUMX Minuten lang auf die Schmerzstelle. Es hilft, die Schmerzen zu lindern, indem der Vorgang alle zwei Stunden wiederholt wird.
- Durch die Einnahme einiger Arten von entzündungshemmenden Medikamenten lindern sie Schmerzen und lindern sie erheblich.
- Schlafen Sie auf einem Holzbett.
- Ruhe dich aus und bemühe dich nicht.
- Tief durchatmen, da dies dazu beiträgt, dass eine größere Menge Sauerstoff in jede Körperzelle gelangt, was zur Linderung der Krankheit führt.
- Trinken Sie viel Wasser und Flüssigkeiten, um den Körper feucht zu halten. Darüber hinaus nährt Wasser die Nerven. Vielleicht ist eines der beliebtesten Getränke das Ekzem, weil es Schwellungen und Schmerzen lindert und zu einem Gleichgewicht im Nervensystem beiträgt.
- Chirurgie, um die Krankheit schneller loszuwerden als Medikamente.
- Verwendung von vom Arzt verschriebenen Salben und Medikamenten.
- Nehmen Sie einige spezielle Medikamente zur Muskelentspannung ein.
- Wenn Sie sich nicht anstrengen, kann dies zu Schmerzen führen.
- Übe einige leichte Sportarten wie Schwimmen, Gehen.