Die Hauptfunktion von Nerven aller Art ist die Abgabe von Nervenströmen vom Gehirn an den Körper und seine verschiedenen Teile und Körperteile an das Gehirn und so weiter. Wenn Sie beispielsweise Ihre Hand auf ein heißes Ding legen, bewegen die sensorischen Nerven in der Hand die Nervenströme des Gehirns, sodass das Gehirn einen weiteren Nervenstrom an die Hand sendet, um über dieses heiße Ding hinwegzukommen. Wie jeder Teil des Körpers benötigen die Nerven Nahrung, Vitamine und Mineralien für die Frömmigkeit und behalten ihre Aktivität und Leistung bei, um nicht geschädigt zu werden. Der Mangel an einigen Vitaminen und Mineralstoffen aufgrund schlechter Ernährung, einiger chronischer Krankheiten wie Diabetes und neurologischer Erkrankungen sowie Verspannungen und Angstzuständen und anderer Faktoren schädigt einige dieser Nerven und Schwächen. Hier sind einige Vitamine, Mineralien und Verbindungen, die die Nerven beeinflussen und sie stärken.
* B-Komplex-Vitamine:
Vitamin B1 (Thiamin), B1 (Thiamin)
B 9 Folsäure, (B9) Folsäure.
B6 (Pyrodoxin), (B6) Pyridoxin.
B12 (Cyanocoblamin), (B12) Cyanocobalamin.
B 7 Biotin, (B7) Biotin
B5 (Pantothelsäure), (B5) Pantothensäure.
Diese Vitamine helfen, das Gehirn und das Gedächtnis zu erhalten, zu stärken, zu schützen und zu erhalten. Vitamin B1, Folsäure und B6 sind essentielle Vitamine für das Gehirn. Folsäure ist wichtig, um Stress abzubauen und die Stimmung zu verbessern. Für schwangere Frauen ist es auch sehr wichtig, ein gesundes Wachstum des Gehirns und der Nerven des Kindes zu fördern. Das Auftreten von Deformitäten. Vitamin B12 ist sehr wichtig, um die Nerven zu erhalten und vor Schäden zu schützen. Es wurde auch festgestellt, dass es für die Herstellung des sehr wichtigen Neurotransmitters Acetylchloin sehr wichtig ist. Vitamin B5 hat viele wichtige Funktionen, einschließlich der Tatsache, dass es in den Herstellungsprozess des zuvor erwähnten Neurotransmitters Acetylcholin einfließt und dem Körper von Vitamin B 7 hilft, die andere Vitamin B-Gruppe aufzunehmen und zu verwenden. Es ist wichtig zu beachten, dass diese Vitamine für Diabetiker sehr wichtig sind, so dass Patienten mit Diabetes anfällig für Nervenschäden sind und die ständige Einnahme dieser Vitamine dazu beitragen kann, das Auftreten dieser Vitamine zu verringern. Diese Vitamine können aus Lebensmitteln gewonnen werden. Diese Vitamine sind in Apotheken in Form von Pillen und Injektionen erhältlich. Fragen Sie daher Ihren Arzt und Apotheker, bevor Sie sie verwenden.
* Vitamin C (Vitamin C): Dieses Vitamin hat viele Vorteile, einschließlich eines Antioxidans, das die Zerstörung von Zellen aufgrund oxidierender Faktoren verhindert und hilft, Stress abzubauen.
* Magnesium (Magnesium): Hilft, Schäden am Gehirn zu lindern.
Omega-3: Hilft, die Arbeit der Nerven im Gehirn zu stärken und zu verbessern und schützt sie vor schädlichen Substanzen.
Alpha-Liponsäure: Es ist ein Antioxidans, das hilft, die Nerven von Diabetikern zu verbessern und zu stärken.