Schnarchen
Schnarchen ist aus mehreren Gründen als Geräusch aus Nase und Mund bekannt, insbesondere beim Schlafen. Die wichtigsten sind: Verstopfung der Atemwege, die das Unbehagen der Verletzten und ihrer Umgebung verursacht, wo Schnarchen die Atemwege erschöpft und macht den Schlaf des Patienten gestört, so dass viele von ihnen nach Lösungen suchen, um ihn loszuwerden. In diesem Artikel werden wir Ihnen die Ursachen des Schnarchens erklären und wie Sie ihn loswerden können.
Ursachen des Schnarchens
- Angeborene Defekte bei Kindern, wie Verstopfung der hinteren Nasenöffnung von einer Seite.
- Entzündung der Mandeln oder Mandeln des Kindes.
- Die Mundatmung ist abnormal.
- Verengung der Nase infolge verstopfter oder verdrehter Nasenbarriere oder Vergrößerung der Nasenaustern.
- Fettleibigkeit; es führt zur Inflation einiger Bereiche in den Atemwegen.
Symptome im Zusammenhang mit Schnarchen
- Schlafapnoe.
- Starker Schlaf während des Tages und schläfrig fühlen.
- Beim Aufwachen starke Kopfschmerzen verspüren.
- Häufige Vergesslichkeit, Konzentrationsverlust.
- Hypertonie.
- Unwillkürliches Wasserlassen bei Kindern.
Voraussetzungen für die Diagnose des Schnarchens
- Messen Sie die Gehirnaktivität, Muskelbewegung, Bauch, Brust und Auge während des Schlafes.
- Messung des Sauerstoffanteils im Blut.
- Röntgen- und CT-Scans erreichen die Stelle der Blockade.
- Laparoskopie durch das Nasenloch.
Behandlung und Vorbeugung von Schnarchen
- Behandlung von Fettleibigkeit.
- Vermeiden Sie Rauchen, Alkohol und Beruhigungsmittel.
- Ändern Sie die Schlafposition; Da der Schlaf auf dem Rücken das Schnarchen verstärkt, wird empfohlen, auf der Seite zu schlafen.
- Nehmen Sie einige Medikamente.
- Chirurgische Behandlung durch Entfernen der zwei Tonnen oder des Fleisches während des Aufblasens oder ein kosmetisches Verfahren, um die Verzerrung der Nasenbarriere zu modifizieren.
Hausmittel gegen Schnarchen
- Salz sprühen: Ein halber Teelöffel Salz wird in eine halbe Tasse kochendes Wasser gegeben, dann in eine Sprühflasche gegeben und drei Punkte davon in jeden Schlitz der Nasenöffnungen gestreut.
- Pfefferminz Öl: Geben Sie ein paar Pfefferminzöl auf den Finger, massieren Sie die unteren Teile der Nase oder kochen Sie durch ein Dampfbad einen halben Eimer Wasser, geben Sie ein wenig Pfefferminzöl hinzu, legen Sie es in eine Schüssel, legen Sie ein Handtuch auf den Kopf, Wasser .
- Margarine: Die Margarine wird leicht erhitzt, dann zwei Punkte davon in jeden Schlitz der Nasenöffnungen gesteckt und täglich vor dem Schlafengehen wiederholt.
- Olivenöl: Zwei kleine Esslöffel Olivenöl werden dreimal täglich in mehreren Schlucken eingenommen.