Olivenöl
Olivenöl wird aus Olivenfrüchten gewonnen, die normalerweise im Herbst geerntet werden und zu besonderen Zeiten verwendet werden. Olivenöl wird in Küchen als Hauptkochöl oder in Salaten verwendet. Darüber hinaus wird es bei der Herstellung vieler Kosmetika und Hautpflegeprodukte, vieler Vitamine und Aminosäuren verwendet.
Vorteile von Olivenöl für den Körper
- Reduzieren Sie Cholesterin und Triglyceride im Körper und im Blut und erhöhen Sie die Flexibilität der Arterien und Blutgefäße, wodurch verhindert werden kann, dass der Körper Herzinfarkte oder Schlaganfälle bekommt.
- Es gibt Ihnen ein Gefühl der Sättigung und daher einen Mangel an Lust, tagsüber große Mengen an Essen zu sich zu nehmen, was hilft, Gewicht zu verlieren und zusätzliche Kalorien zu entfernen.
- Reduzieren Sie die Schmerzen der Zähne, indem Sie die Zähne mit Olivenöl abwischen.
- Schützen Sie die Haut vor Schäden durch Sonneneinstrahlung, indem Sie Öl auf das Gesicht auftragen, das die trockene Haut beseitigt und Feuchtigkeit spendet.
- Massieren Sie das Gesicht mit Olivenöl mit etwas Salz und Weichheit und entfernen Sie mit Vorsicht das Gesicht von Akne oder den daraus resultierenden Auswirkungen.
- Enthält viele Antioxidantien, von denen die wichtigsten Polyphenole sind, die das Auftreten von Zeichen des Alterns wie Falten und Schuppen oder Sommersprossen verzögern.
- Prävention geriatrischer Erkrankungen wie Demenz und Alzheimer oder Vergesslichkeit.
- Das Gesicht der Männer wird vor der Rasur gerieben, wodurch verhindert wird, dass sich das Gesicht beim Passieren des Rasierers anfühlt oder blutet.
- Reduziert das Auftreten von weißem oder grauem Haar in jungen Jahren.
- Befeuchten Sie die Kopfhaut und schützen Sie sie vor Pilz- oder Bakterieninfektionen, die Schuppen oder Allergien und den damit verbundenen Juckreiz verursachen können.
- Um die Dehnungsstreifen zu verbergen, die entweder infolge einer Schwangerschaft oder Geburt oder infolge eines Gewichtsverlusts auf dem Körper auftreten und in Form von weißen Linien vorliegen. Dazu mischen Sie Olivenöl mit etwas Kakaopulver oder Kaffee, tragen es auf die Expansionsstellen auf und lassen es mindestens eine Drittelstunde lang stehen.
- Glätten und dehnen Sie das Haar, machen Sie es intensiver und glänzender.
- Beseitigen Sie die Läuse, die im Haar auftreten können.
- Bluthochdruck senken, Herz vor Krankheiten schützen.
- Die Behandlung von Magen-Darm-Erkrankungen, vor allem Verstopfung und Verdauungsstörungen, wirkt sich auf die Erweichung von Magen und Darm aus und erleichtert die Bewegung von Nahrungsmitteln. Außerdem werden die Probleme von Gasreizungen im Bauch behandelt.
- Regulieren Sie den Blutzuckerspiegel, da das Öl Ölsäure enthält.
- Olivenöl wird von schwangeren Frauen empfohlen, da es viele Nährstoffe enthält, die die Gesundheit von Mutter und Fötus erhalten und zu mehr Wachstum beitragen.
- Erhöhte sexuelle Libido und Fähigkeit bei Männern, Verbesserung der Spermienqualität.
Schäden an Olivenöl
Wenn Sie zu viel Olivenöl und zu viel Gewicht essen, weil es die Menge an Kalorien enthält, und wenn Sie bei hohen Temperaturen braten, entstehen im Allgemeinen giftige Substanzen, die im Rauch konzentriert sind.