Brunnenkresse ist eine der ältesten Blattpflanzen, die Menschen kennen und in ihrer Ernährung verwenden, und wird auf kleinem Raum weit verbreitet angebaut. es wächst schnell und verbreitet sich. Brunnenkresse enthält viele Vitamine und Mineralien, die für den Körper wichtig sind. Es ist reich an Kalzium, Jod, Vitamin C, Vitamin E (B1) und Vitamin (B2) sowie Vitamin (B6), Carotin, Eisen, Kupfer und Ballaststoffen.
Die Vorteile von Brunnenkresse bestehen darin, dass sie die Glukosemenge im Blut und diesen Vorteil von Diabetes aufrechterhält und das Immunsystem und die Resistenz gegen Krankheiten wie Grippe stärkt. weil es einen hohen Anteil an Vitamin (c) enthält und zur Linderung von Krämpfen verwendet werden kann, die Frauen während der Menstruation betreffen können.
Brunnenkresse kann helfen, das Auge zu schützen und das Sehvermögen aufrechtzuerhalten. Es behandelt auch Verstopfung und wirkt als Abführmittel für den Magen, da es einen großen Prozentsatz an Ballaststoffen enthält und die Verdauung anregt. Brunnenkresse kann zur Behandlung von Sonnenbrand auf der Haut verwendet werden und ist ein Diuretikum, das zur Entgiftung des Körpers führt und die Ansammlung im Inneren des Harnsystems verhindert.
Alle Teile der Pflanze können für Lebensmittel und Vorteile wie Blätter, Samen und aus Samen gewonnenes Öl verwendet werden. Brunnenkresse hat zwar im Allgemeinen viele Vorteile, aber viele wichtige Vorteile. Es enthält einen hohen Anteil an Gamalinolinsäure.
Vorteile von Brunnenkresseöl
- Es hilft, das Fett im Blut zu eliminieren und die Toxine zu reinigen, die Rate des schädlichen Cholesterins zu senken und die Durchblutung des Körpers zu stimulieren. All dies trägt dazu bei, die Gesundheit des Herzens zu erhalten und Aktivität und Vitalität zu steigern.
- Stärken Sie Zähne und Zahnfleisch und verhindern Sie Blutungen.
- Hilft bei der Beseitigung von Schleim, wodurch es ein Heilmittel gegen Grippe und Atemwegserkrankungen ist.
- Es wird verwendet, um die Haut zu reinigen und zu pflegen und ihre Helligkeit und ihren Glanz zu erhöhen, indem es Feuchtigkeit spendet und die Probleme beseitigt, die auf ihnen auftreten können, wie z. B. junge Pillen. wegen der enthalten Vitamin A.
- Es hilft bei der Behandlung von Haarausfall, stärkt und nährt ihn, durch die Kopfhaut und die Kopfhaut und massiert gut, und es hilft, die Durchblutung im Kopf zu stimulieren, wodurch der Blutfluss von Sauerstoff und Nahrung zum Haarschaft erhöht wird hilft, die Kruste zu beseitigen und sie loszuwerden.
Hinweis
Brunnenkresseöl ist im Allgemeinen nicht für schwangere Frauen geeignet, da es harntreibend ist, die Menstruationshäufigkeit erhöht und Menschen mit Schilddrüsenproblemen empfohlen wird, es nicht zu vermehren, da es zu Verbrennungen in der Blase führt.