Fettfische haben ein Öl namens Fischöl oder Omega-3, und dieses Öl ist eine ungesättigte Fettsäure und hat große und unverwechselbare Vorteile, einschließlich:
Omega-3-Fettsäuren produzieren eine Reihe von Eukosanoiden, die das Risiko bestimmter Herzkrankheiten, Krebsarten und Infektionen verringern. Diese Öle haben auch zusätzliche Vorteile für das Herz durch:
Erhöhen Sie die Verdünnung von Blutgefäßen und großen Arterien auf nützliche Weise
Lindert Entzündungen in den Blutgefäßen
Reduzieren Sie die Faktoren, die die Blutgerinnung beeinflussen
Reduzieren Sie die Menge an Fett im Blut, wie Triglyceride und schädliches Cholesterin
Herzinfarkte werden verhindert, wenn sie mindestens zweimal pro Woche eingenommen werden
Verhindert unregelmäßige Bewegungen des Herzens, die zu einem Herzinfarkt führen können
Es verhindert den unregelmäßigen Herzschlag und wandelt die Zusammensetzung dieses Öls um, ohne dass zu viel Natrium und Kalzium im Herzen vorhanden sind
Und andere Vorteile dieser Öle im Allgemeinen
Verhindern Sie einige Krebsarten
Reduzieren Sie die Inzidenz bestimmter Krankheiten wie Kolitis, Psoriasis, Arthritis
Es ist wirksam bei Asthma und einigen psychischen Erkrankungen
Reduzieren Sie den Fettsäurespiegel in der Membran der Blutzellen, was wiederum die Ansammlung von Blutplättchen sowie Koronarkrämpfen verringert
Reduzieren Sie das Risiko von Bauchzittern
Es verhindert, dass sie Medikamente gegen Bluthochdruck einnehmen
Erhöht die Geschwindigkeit der Informationsaufnahme
Erhöhen Sie die Intelligenz über den Menschen
Lindert die Schmerzen von Gelenkpatienten
Die Substanzen in Fischöl stören die Bildung von Knorpelzellen, die durch Arthrose korrodiert sind. Gicht ist das Schutzgewebe, das die Knochen in den Gelenkbereichen umgibt und verhindert, dass sie miteinander interagieren. Somit reduzieren sie die Aktivität der Enzyme, die für Zellschäden und Entzündungen verantwortlich sind
Diese ungesättigten Fettsäuren hemmen auch die Aktivität des Enzyms, was zur Produktion von Chemikalien beiträgt, die Schmerzen verursachen und Entzündungen verstärken