Fischöl
Fischöl ist reich an vielen wichtigen Nährstoffen für den Körper, daher wird es als eines der stärksten verwendeten Nahrungsergänzungsmittel verwendet, das bekannteste dieser Elemente Omega 3, zusätzlich zu einer Gruppe von Vitaminen, dem wichtigsten Vitamin A und Vitamin D, diesen Vitaminen oder Elemente können den Körper leicht absorbieren, aber andererseits führt das Essen von Fischöl zu einigen Kollateralschäden, von denen die wichtigsten die folgenden sind:
Fischölschaden
- Aufstoßen: Oder wie manche es nennen, ein „Kriechen“, das als Folge der Wechselwirkung zwischen dem Verdauungssystem und dem Fischöl selbst auftritt und zu einer Gruppe von Gasen und unangenehmen Gerüchen führt. Daher wird empfohlen, Fischöl mit Fett zu essen Mahlzeiten.
- Metallvergiftung: Fischöl enthält eine Gruppe gefährlicher Elemente im Körper, insbesondere das Quecksilberelement, das hauptsächlich Herz und Leber betrifft. Die Wirkung variiert je nach Reinheitsgrad und hängt vom Hersteller ab.
- Sodbrennen: Die wichtigsten negativen Auswirkungen von Fischöl auf das Verdauungssystem sind der Säuregehalt des Magens und die Verbrennung, insbesondere wenn der Körper es übermäßig isst; Daher ist es immer ratsam, zum Arzt zu gehen, um die erforderlichen und angemessenen Dosen zu beschreiben.
- Weiche Stühle: Durch Fischöl verursachte Darmstörungen wirken sich auf die Form des Stuhls aus, so dass er flexibler wird, insbesondere wenn er längere Zeit ohne Unterbrechung verzehrt wird.
- Übergewicht: Der Zweck des Verzehrs von Fischöl kann darin bestehen, mehr Gewicht zuzunehmen, wenn Sie mit einem Arzt planen, aber wenn es zufällig eingenommen wird, überrascht es die Person, das Gewicht zu erhöhen.
- Bauchkrämpfe: Dies ist darauf zurückzuführen, dass das Verdauungssystem im Körper nicht in der Lage ist, Fischöl richtig und vollständig zu verdauen. Dies führt zu Schwellungen und Schwellungen des Abdomens sowie zu Krämpfen und starken Schmerzen.
- Blutung: Überschüssige Blutmengen durch die Nase oder mit dem Urin und in fortgeschritteneren Fällen kann ein Blutschlag auftreten.
- Übermäßiger Vitaminspiegel: Es ist wahr, dass Fischöl eine Hauptquelle für eine Reihe wichtiger Vitamine ist, aber eine übermäßige Aufnahme führt zur Versorgung mit großen Mengen des Körpers und dies ist ungesund, da es die Arbeit der verschiedenen Organe des Körpers, insbesondere des Nervensystems und des Körpers, beeinträchtigt Polypen und verursachen ernsthafte Probleme wie Gallensteine und Nieren.
- Verschiedene Störungen: Zum Beispiel beeinflusst es den Blutzucker und bewirkt einen Anstieg, und die Druckrate im Blut führt zu einer Abnahme, zusätzlich zu der Cholesterinrate im Blut führt dies zu einem signifikanten Anstieg und einer Unfähigkeit, mit einem Gefühl von gut zu atmen Kopfschmerzen im Kopf.