Olivenöl
Olivenöl ist das Öl, das aus dem Alter und dem Druck der Früchte des Olivenbaums gewonnen wird, wo dieser Baum im Mittelmeerraum wächst. Olivenöl ist eines der wichtigsten Öle der Welt und hat sich infolge des viele Anwendungen in den Bereichen Gesundheit, Lebensmittel, Kochen und Behandlung; Für seine vielen Vorteile für den Körper.
Die wichtigsten Vorteile von Olivenöl
- Erhöhte Flexibilität der Arterien, bei denen der Körper durch den Verzehr von zwei Esslöffeln Olivenöl pro Tag besser in der Lage ist, Herzinfarkten und Schlaganfällen zu widerstehen.
- Reduzieren Sie den Cholesterinspiegel im Körper aufgrund des Vorhandenseins einer Substanz, die einen guten Cholesterinspiegel aufrechterhält.
- Reduzierung des Schlaganfallrisikos, insbesondere bei älteren Menschen, als eine 2011 durchgeführte Studie, dass die tägliche Pflege von Olivenöl bei älteren Menschen die Säure Olek erhöht, was das Risiko dieser Art von Gerinnseln verhindert.
- Minimieren Sie das Hungergefühl.
- Reduzieren Sie das Auftreten von Herzerkrankungen, insbesondere bei Frauen. Daher empfehlen Ernährungsexperten Frauen, ihrer täglichen Ernährung Olivenöl hinzuzufügen, das dem grünen Salatgericht hinzugefügt werden kann.
- Entfernen Sie einige Arten von Akne, indem Sie sie mit Salz mischen und die Haut massieren.
- Schützen Sie rote Blutkörperchen vor Oxidation, da sie eine Substanz namens Polyphenole enthalten.
- Behandlung von Sonnenbrand, so dass eine gleiche Menge Olivenöl, Wasser in einen dicht verschlossenen Behälter gegeben und gut angefeuchtet werden kann, und die Mischung auf die betroffenen Hautpartien auftragen.
- Resistenter Brustkrebs, bei dem Studien gezeigt haben, dass er Krebszellen abtöten kann.
- Behandlung von Gedächtnisverlust und Alzheimer-Krankheit, da sie die Gedächtnisfunktion verbessert.
- Prävention von Herzinfarkten bei Männern, bei denen Studien gezeigt haben, dass Männer, die Olivenöl zweimal konsumieren, das Risiko eines Herzinfarkts um 82% senken.
- Holen Sie sich frische, feuchte Lippen durch Mischen mit Bienenwachs und Fett mit sanften Bewegungen.
- Gute Gesundheit im Alter, wo Experten glauben, dass eine gesunde Ernährung auf der Basis von Olivenöl, Gemüse, Obst, Vollkornprodukten und Fisch ein gesundes Leben im Alter gewährleistet.
- Blutdruck senken.
- Die Behandlung von Kahlheit und der Grund dafür liegt in der Fähigkeit von Olivenöl, die Bildung des Hormons (DTH) durch den Körper zu verhindern, das für die Verstopfung der Haarfollikel verantwortlich ist, wenn diese Zwiebeln dann nicht die notwendige Nahrung erhalten beginnt Haare zu fallen und zeigt früh Kahlheit.
- Fördern Sie die Arbeit der Bauchspeicheldrüse und schützen Sie den Körper vor Gallensteinen.
- Verbessern Sie die Gehirnleistung und verhindern Sie eine geringe kognitive Beeinträchtigung.