Olivenöl
Olivenöl ist eine der wichtigsten und besten Quellen für natürliche Lebensmittel. Zusätzlich zu seinem hohen Nährwert wird es bei der Zubereitung der meisten Lebensmittel und Gerichte verwendet. Es versorgt den Körper mit vielen nützlichen Nährstoffen und trägt so dazu bei, den Körper vor vielen Krankheiten zu schützen. Auf der anderen Seite werden wir über die wichtigsten Vorteile von Olivenöl und einige nützliche Mischungen sprechen, die dadurch hergestellt werden können.
Vorteile von Olivenöl
- Verstopfung behandeln, direkt durch den Mund essen.
- Reduzieren Sie Cholesterin und Blutdruck, wenn sie steigen.
- Tragen Sie zur Behandlung von Diabetes bei und reduzieren Sie die Exposition von Diabetikern gegenüber vielen Krankheiten wie Arteriosklerose.
- Migräne lindern.
- Reduzieren Sie die Schmerzen von Osteoporose- und Arthritis-Patienten.
- Prävention vieler Krebsarten, insbesondere Brustkrebs, Dickdarm-, Rektum- und Eierstockkrebs.
Olivenölmischungen
Für die Haut
- Mischen Sie drei Esslöffel Olivenöl mit einer halben Tasse grobem Zucker und zwei Esslöffeln reinem Honig und geben Sie die Mischung auf das Gesicht oder irgendwo auf den Körper. abgestorbene Hautzellen zu schälen und zu entfernen.
- Mischen Sie vier Esslöffel Olivenöl, drei Esslöffel Salz und geben Sie die Mischung auf das Gesicht, um Getreide und Pickel loszuwerden.
- Mischen Sie einen Esslöffel Olivenöl und einen weiteren Essig Honig, geben Sie die resultierende Mischung hinzu und lassen Sie sie XNUMX bis XNUMX Minuten lang auf dem Gesicht, um sie zu befeuchten, und waschen Sie sie gut mit kaltem Wasser.
- Gleiche Mengen Olivenöl, Honig und Zitronensaft, die resultierende Mischung auf das Gesicht auftragen, mit kreisenden Bewegungen einmassieren, um das Korn loszuwerden und der Haut große Frische zu verleihen.
- Schlagen Sie das Ei mit einem halben Esslöffel Öl, einem Esslöffel Vollmilch und einem Viertel Teelöffel Salz und legen Sie es auf die Haut, um Falten zu lindern.
Fürs Haar
- Geben Sie genügend Olivenöl in Ihre Hände und massieren Sie Ihr Haar von den Wurzeln und der Kopfhaut zu den Seiten. Machen Sie dies zwei Minuten lang und lassen Sie es 30 Minuten lang auf dem Haar, vorzugsweise bevor Sie schlafen und das Haar am nächsten Morgen ausspülen.
- Setzen Sie zwei Esslöffel Öl auf schwache Hitze, fügen Sie 1 Esslöffel Kokosöl, etwa sechs bis acht Blätter Curry hinzu und warten Sie, bis sich die Mischung ändert, aber nicht schwarz wird. Kühlen Sie sie dann ab und geben Sie sie in eine Schüssel, damit sie verwendet werden kann Zwei Mal pro Woche.
- Mischen Sie fünf bis sieben Knoblauchkörner und zwei Esslöffel Öl bei mittlerer Temperatur, bis der Knoblauch zu Honig wird, rühren Sie das Öl gut um, fügen Sie einen Teelöffel Vitamin E hinzu, massieren Sie das Haar und die Kopfhaut gut, bevor Sie schlafen gehen, waschen Sie es Shampoo am Morgen des zweiten Tages.