Säuglingsnahrung
Die Mutter beginnt im sechsten Monat, bestimmte Lebensmittel in die Ernährung ihres Babys aufzunehmen, darunter Reis, Karotten, Kürbis, Kartoffeln, Äpfel und Bananen, wobei sie auf die Menge achten, die dem Baby zur Verfügung gestellt wird, und die Empfindlichkeit gegenüber jeder Art von Nahrung überwacht .
Apfel ist eine der beliebtesten Früchte für Erwachsene und Kinder, und China, die USA und der Iran sind die produktivsten Länder. Der Apfel verwendet eine Vielzahl von Lebensmitteln, er wird wie Obst gegessen und zur Zubereitung verschiedener Säfte sowie zur Zubereitung von Süßigkeiten wie Apfel-Pei oder Apfelkuchen, eines der beliebtesten Lebensmittel für Babys; wegen seines leckeren Geschmacks.
Der durchschnittliche Apfel mit seiner Schale enthält 95 Kalorien, 0.31 Gramm Fett, 25.13 Gramm Kohlenhydrate, 4.4 Gramm Ballaststoffe, 18.91 Gramm Zucker und 0.47 Gramm Protein. In diesem Artikel werden wir die Vorteile von Äpfeln für Babys, die Art und Weise ihrer Zubereitung und einige allgemeine Ratschläge vor der Einführung von Nahrungsmitteln für Babys zeigen.
Vorteile von Äpfeln für Babys
- Es reguliert den Stuhlgang, da es reich an wasserlöslichen Pektinfasern ist.
- Es schützt vor Verstopfung und reguliert die Darmfunktion, da es reich an wasserlöslichen Ballaststoffen ist.
- Einfach zuzubereiten.
- Leicht zu verdauen.
- Reich an wichtigen Nährstoffen.
- Es kann verschiedenen Babynahrungsmitteln zugesetzt, mit Getreide gemischt oder der Milch zugesetzt werden.
Wie man Äpfel für Babys zubereitet
- Wir wählen die Früchte harter Äpfel aus, waschen sie dann gut mit Wasser, das mit Essig gemischt ist, um die möglicherweise vorhandenen Bakterien abzutöten, und schälen sie dann.
- Wir schneiden sie und entfernen die Samen von ihnen.
- Legen Sie die Äpfel in eine kleine Schüssel, legen Sie sie ins Feuer und lassen Sie es kochen.
- Übertragen Sie die Äpfel in eine Schüssel mit Wasser, lassen Sie sie 10 Minuten lang oder bis sie weich sind.
- Bürsten Sie die Äpfel mit der Gabel, mit der Möglichkeit, etwas Wasser oder Milch hinzuzufügen; um den Prozess des Maischens zu erleichtern.
- Wir bieten zwei Löffel für das Baby an.
Tipps vor der Verpflegung von Babys
- Geben Sie Ihrem Kind zunächst Reis, bevor Sie andere Lebensmittel servieren. zur Erleichterung der Verdauung und zur geschmacklichen Nähe zur Milch; Das wird Ihr Kind lieben lassen und es zum Essen bringen.
- Geben Sie ihm kleine Mengen Essen, warten Sie, bis er es vollständig verschluckt hat, und geben Sie ihm dann eine weitere kleine Menge und so weiter.
- Lassen Sie es in den ersten paar Malen auf den Knien essen, um es zu füttern. Kopf und Schultern ruhen auf Ihrem Arm, um sicherzustellen, dass es bequem sitzt und der Schluckvorgang ordnungsgemäß durchgeführt wird.
- Stellen Sie sicher, dass die Lebensmitteltemperatur nahe an der Raumtemperatur liegt oder leicht warm ist.
- Geben Sie Ihrem Kind verschiedene gewöhnungsbedürftige Lebensmittel und vermeiden Sie Langeweile wie Obst und gekochtes Gemüse.
- Spülen Sie das Essen gut aus, indem Sie etwas Wasser oder Milch hinzufügen. um das Schlucken zu erleichtern.
- Befreien Sie sich von den Essensresten Ihres Kindes und bewahren Sie sie nicht auf.
- Geben Sie ihm Zeit, neues Essen anzunehmen und zu essen.
- Beginnen Sie mit der Fütterung kleiner Mengen zusammen mit dem Milchmehl, einem Esslöffel Lebensmittel oder zwei Esslöffeln, und erhöhen Sie dann die Menge schrittweise.