Kindergesundheit
Die Gesundheit des Babys beginnt, wenn es ein Kind im Mutterleib ist, hängt mit seiner Gesundheit zusammen und hängt vollständig von der Gesundheit und Ernährung der Mutter während der Schwangerschaft ab. Je mehr sich die Mutter um ihr Essen kümmert, desto mehr kümmert sie sich um das Essen ihres Fötus. Der schwangeren Mutter wird empfohlen, viel frisches Wasser und Saft zu trinken, z. B. rotes Fleisch, Weißfleisch, Fisch, Eigelb und tägliche Hülsenfrüchte wie Linsen, Bohnen und kalziumreiche Lebensmittel wie Milchprodukte, Käse und Milch.
Gesundes Essen allein reicht möglicherweise nicht aus. Schwangere Mütter sollten während der Schwangerschaft und während des ersten Trimesters Nahrungsergänzungsmittel und Stärkungsmittel einnehmen, um eine Anämie zu vermeiden. Diese Nahrungsergänzungsmittel sind mit Koliken, Verstopfung und Farbveränderungen des Stuhls verbunden. Es wird daher empfohlen, ihn mit einer großen Menge Wasser zu trinken.
In den frühen Morgenstunden der Geburt ernährt sich das Baby von der Muttermilch, wo seine Mutter unmittelbar nach der Geburt stillt, um die Brust zu stimulieren, die vom Kind benötigte Milch zu produzieren. Die Milchmenge ist in den ersten Tagen gering. Stillen stärkt die emotionale Beziehung zwischen Mutter und Kind.
Vorteile des Stillens
- Das Stillen nach der Geburt von seiner Mutter versorgt ihn mit Milchmilch, die dem Kind Immunität verleiht und vor Krankheiten schützt. Es hilft, die Gebärmutter zusammenzuziehen und zur Normalität zurückzukehren.
- Stillen reduziert das Auftreten von Durchfall-, Darm- und Atemwegsinfektionen.
- Geben Sie dem Kind das richtige Essen.
Wichtige Tipps und Richtlinien
- Überprüfen Sie die korrekte Position des Babys auf der Brust. Je wohler das Baby während des Stillens ist, desto mehr Zeit wird es stillen.
- Stillen Sie das Kind, wann immer es möchte (auf Anfrage), abwechselnd Tag und Nacht von beiden Brüsten, aber bleiben Sie mindestens 15 bis 20 Minuten und zwischen 2 und 3 Stunden auf jeder Seite.
- Alter der Milch aus der Brust und geben Sie es dem Kind in Abwesenheit der Mutter im Hinblick auf die Hygiene.
- Geben Sie dem Kind bis zu 6 Monate lang keine Flüssigkeiten, Wasser, künstliche Milch oder andere Lebensmittel als Milch (dem Kind können vom Arzt empfohlene Medikamente und Stärkungsmittel wie Eisen und Vitamin verabreicht werden).
- Es wird empfohlen, dem Baby keine Puppe zu geben.
- Weiteres Stillen, wenn das Kind krank ist oder Durchfall hat.
Damit das Kind füttern kann, sollte es sich während des Stillens in einer bequemen Position befinden. Die Mutter kann ihr Baby im Sitzen oder Liegen stillen, sofern diese Situation für sie und ihr Kind angenehm ist. Wenn die Mutter ihr Kind stillen möchte, sollte sie ihren Kopf als unterstützt betrachten.