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Behandlung von Kräuterdepressionen

Depression

Menschen mögen von Zeit zu Zeit eine Veränderung der Stimmung und Traurigkeit spüren, aber dieses Gefühl ist vorübergehend und einfach und keine Krankheit, aber Depression ist eine psychiatrische Krankheit, die behandelt werden muss, und es gibt viele Möglichkeiten, Depressionen zu behandeln, um dies nicht zu tun Um den Patienten bis zum Stadium der Selbstverletzung, Psychotherapie und medikamentösen Therapie zu erreichen, gibt es auch einige natürliche Methoden, die helfen, Depressionen zu heilen und zu lindern.

Behandlung von Pflanzen und Kräutern

Pflanzen bestehen aus Substanzen, die reich an Vitaminen, Mineralsalzen, natürlichen Substanzen und Elementen wie Sauerstoff, Schwefel, Jod, Phosphor usw. sind und Antioxidantien enthalten. Die Pflanzentherapie wird in vier Richtungen angewendet:

  • Immuntherapie: Welches ist die Verwendung von Pflanzenarten, die den Körper bei der Durchführung lebenswichtiger Prozesse zur Bekämpfung von Krankheiten und fremden Objekten unterstützen.
  • Therapeutische Behandlung: Es ist die Verwendung von Pflanzen, die Giftstoffe entfernen, die aus Krankheiten resultieren.
  • Ausgewogene Therapie: Es ist die Verwendung von Pflanzen, die den Körper kompensieren und ergänzen, die Grundmaterialien, die verloren gehen, um die darin enthaltenen lebenswichtigen Funktionen wiederherzustellen und zu korrigieren.
  • Assistive Therapie: Es ist die Verwendung von Pflanzen, die bei der Behandlung einiger Krankheiten eine Rolle spielen.

Behandlung von Kräuterdepressionen

Da Depressionen wie andere Krankheiten eine Krankheit sind, müssen sie geheilt werden. Durch die Behandlung von Depressionen mit Kräutern haben sich viele Kräuter als wirksam erwiesen, um die Schwere der Krankheit zu verringern, und die wichtigsten Kräuter zur Behandlung von Depressionen:

  • Safran: Safran, insbesondere Safransirup, das Herz der Safranblüte, hat sich bei der Behandlung von leichten und mittelschweren Depressionen als wirksam erwiesen.
  • Das Kraut des heiligen Johannes: Es ist ein Kraut, das von Europäern zur Behandlung von Depressionen verwendet wird und eine ähnliche Wirkung hat wie die zur Behandlung der Krankheit verwendeten Antidepressiva. Einige haben es für die Behandlung von leichten bis mittelschweren Fällen von Depressionen gelobt, aber es wurde nicht vereinbart und vereinbart, es als Arzneimittel zur Behandlung von Depressionen zu verwenden. FDA oder USFDA) als Arzneimittel zur Behandlung von Depressionen.
  • Kava: Es ist eine beruhigende Pflanze, die hilft, sich zu entspannen, Stress, Anspannung und Angstzuständen zu widerstehen und Depressionen zu lindern.
  • Herodiola Herb: Oder das sogenannte goldene Wurzelkraut oder die Krone des Königs wird seit Jahren zur Bekämpfung dieser Krankheit verwendet, da es positive Ergebnisse bei der Verringerung von Angstzuständen und Verspannungen liefert, aber selbst keine Heilung darstellt.

Behandlung mit Vitaminen und Nahrungsergänzungsmitteln

Es gibt einige Vitamine und Nahrungsergänzungsmittel, die helfen, Depressionen loszuwerden, darunter:

  • Magnesium und Vitamin B: Studien haben gezeigt, dass die Assoziation von niedrigem Magnesium- und Vitamin B-Gehalt mit Depressionen abnimmt und dass Patienten, die täglich 0.8 mg Folsäure oder 0.4 mg Vitamin B12 einnehmen, eine Verbesserung der Behandlung zeigen, die Depressionssymptome wirksam lindert, und Patienten, die 125 bis einnehmen 300 mg Magnesium zu den Mahlzeiten Nahrung und Unsterblichkeit scheinen sich bei schwerer Depression schneller zu verbessern.
  • Vitamin-D : Studien haben auch gezeigt, dass der niedrige Gehalt dieses Vitamins im Körper mit erhöhten depressiven Symptomen beim Patienten zusammenhängt und dass die Einnahme einer Dosis pro Tag dazu beitragen kann, die Schwere der Depression zu verringern.
  • Omega 3 Fettsäuren : Fettsäuren können Depressionen beeinflussen, da ihre Verbindungen im Gehirn verstreut sind. Diese Theorie ist jedoch nicht bewiesen, und im Allgemeinen wurde nachgewiesen, dass das Äquivalent von drei Gramm täglich bei der Behandlung von Patienten mit psychiatrischen Erkrankungen wirksam und sicher ist , Essen oder durch Fischölkapseln.
  • Zink : Ein Nährstoff, der mit mentalen Funktionen wie Lernen und Verhalten verbunden ist. Laut Biologen und Neurowissenschaftlern hängt der Zinkanteil im Blut direkt mit Depressionen zusammen. Wenn niedrig, steigt die Wahrscheinlichkeit einer Depression. Wenn Sie 25 Wochen lang täglich 12 mg Zink essen, kann dies dazu beitragen, die Menge an Fettsäuren im Körper zu erhöhen und die Symptome einer Depression zu verringern.

Behandlung von Depressionen mit Wasser

Wasser ist eine Notwendigkeit für die Notwendigkeiten des Lebens und macht siebzig Prozent des menschlichen Körpers aus. Es hat viele Vorteile. Es reguliert die Wärme des Körpers, befreit ihn von Giftstoffen und überträgt Nahrung auf das Gewebe. Es wirkt als Vermittler bei vielen chemischen Prozessen und hilft beim chemischen Gleichgewicht des Körpers. Es hilft auch bei der Behandlung vieler Krankheiten, indem es getrunken oder zur Behandlung mit kalten oder warmen Kompressen oder durch Duschen oder Baden verwendet wird. Eine der Möglichkeiten, wie Depressionen durch Wasser gelindert werden können, ist die folgende:

  • Behandlung mit warmem Wasser : Warme Bäder beseitigen Ärger und Verspannungen und lassen die Füße am Ende des Tages in warmem Wasser einweichen, um den Körper im Allgemeinen zu entspannen und zu beruhigen, insbesondere wenn mindestens fünfzehn Minuten lang etwas Minze hinzugefügt wird.
  • Warm- und Kaltwasserbehandlung: Wenn das Fußbad durchgeführt wird, indem zwei benachbarte Pools mit heißem und kaltem Wasser nach dem Duschen platziert werden, um die Füße zusammen zu bringen, füllen Sie einen mit heißem Wasser bei einer Temperatur von (38 – 41) Grad und den anderen mit kaltem Wasser aus dem Wasserhahn und in Wasser getaucht, um fast die Mitte der Beine zu bedecken. In heißem Wasser mit sich bewegenden Fingern und die Füße fünf Minuten lang zusammen massieren. Dann anheben und in kaltes Wasser legen und sie nur zwanzig Sekunden lang bewegen und dann zu heißem Wasser zurückkehren Wiederholen Sie diesen Vorgang einige Male und helfen Sie diesem Bad, Schlaflosigkeit, Lethargie und Faulheit, die mit Depressionen einhergehen, loszuwerden.
  • Kräuter-Spa-Behandlung: Die Zugabe von Kräutern und natürlichen Ölen zu Wasser im Allgemeinen und heißem Wasser im Besonderen hat einen signifikanten Effekt auf die Beruhigung der Nerven und die Beseitigung von Muskelverspannungen und Schmerzlinderung sowie auf diese Kräuter, Kamille oder Minze, die sich entspannen und die Nerven beruhigen, A. Baumwollsocke verbindet den Heißwasserhahn, bis die Wanne mit Wasser gefüllt ist, oder indem er eine Viertelstunde lang in heißem Wasser eingeweicht und dann in die Badewanne gegeben wird.
  • Entspannende Badezimmer: Füllen Sie das Becken mit warmem Wasser, füllen Sie eine Tasse mit eingetauchtem Lavendel oder Minze, erzeugen Sie eine Atmosphäre mit schwachem Licht, sitzen Sie minutenlang im Wasser, tauchen Sie den Rest des Körpers ein und befestigen Sie den Kopf an einem Kissen oder einer Fußstütze ein tiefer Atemzug, dann ihn sperren und von eins bis fünf zählen, dann langsam ausatmen und mehrmals verfeinern.
  • Duschgesicht: Da das Wasser auf Gesicht und Stirn speziell eine tonisierende Wirkung auf das Kreislaufsystem hat und dabei hilft, den Geist und den psychischen Komfort im Allgemeinen zu klären, muss der Wasserrausch auf der Vorderseite leicht sein.