Psychischer Druck ist ein Gefühl oder eine Haltung, mit der der Mensch konfrontiert ist, und er muss die maximale Fähigkeit nutzen, sich daran anzupassen oder ihn loszuwerden, und einige kennen den psychologischen Druck, dass die Veränderung, die extern und intern auftritt, positiv oder negativ sein kann und angepasst werden muss dazu. Stress verursacht eine Störung, die in der psychischen oder physischen Verfassung einer Person geringfügig oder schwerwiegend sein kann.
Arten von Stress:
- Akuter oder schwerer psychischer Stress: Er ist sehr häufig und leicht von anderen Typen zu unterscheiden, bei denen das Gefühl der Reizbarkeit und die Tendenz zu Einsamkeit und Isolation sehr deutlich ist. Die Person wird gereizt, schläfrig, durch lautes Geräusch gestört und kann es erkennen. .
- Chronischer psychischer Stress: Er ist durch einen langen Zeitraum gekennzeichnet, insbesondere wenn Lebensprobleme wie Eheprobleme, finanzielle Probleme, Langzeitstudienprobleme auftreten und sich sehr negativ auf die menschliche Gesundheit auswirken
- Interne psychologische Stressfaktoren: Wenn der Konflikt zwischen Herz und Verstand auftritt, zwischen dem, was Sie wollen und zwischen Logik, tritt interner Stress auf, und er kann auch auftreten, wenn Sie nicht studieren oder arbeiten.
Von den Dingen, die zusätzlich zu dem, was erwähnt wurde, psychischen Stress verursachen:
- Bräuche und Traditionen, insbesondere für Personen, die von außerhalb der Gemeinschaft kommen
- Familiengesetze können ihre Kinder in der Jugend psychisch belasten
Anzeichen von Stressoren:
- Appetitlosigkeit und mangelndes Verlangen, dauerhaft zu essen
- Schlaflosigkeit und Schlafstörungen
- Verlust des Glücksgefühls
- Ständige Wut
- Trennung und Trennung von Kameradschaft und Verwandten
- Das ständige Verlangen zu weinen und das Gefühl, dass jeder gegen dich ist
Wie Behandlung?