Depression
Depression ist eine psychische Erkrankung, die behandelt werden muss. Es ist auch eine Mischung aus Gefühlen von Traurigkeit, Einsamkeit, Gefühl der Ablehnung und Unfähigkeit, sich den Problemen zu stellen, die eine Person in ihrem Leben hat, was sich auf die Sicht der Person auf sich selbst auswirkt, so dass der Patient seine physischen, psychischen, emotionalen und Symptome verliert Diese treten bei depressiven Personen auf, die sich pessimistisch fühlen, und bei der mangelnden Akzeptanz der anderen Person. In diesem Artikel werden die Symptome der Depression, ihre Ursachen und Behandlungsmethoden erläutert.
Symptome einer Depression
- Verlust des Wunsches, normale tägliche Handlungen zu üben.
- Schlaflosigkeit, Unfähigkeit zu schlafen oder lange Stunden zu schlafen.
- Körperliche Erschöpfung und schlechte Körperenergie als Folge der mangelnden körperlichen Gesundheit einer Person, z. B. das Aufhören, sich gesund zu ernähren und Sport zu treiben.
- Appetitstörung und eine signifikante Gewichtsveränderung; ob es verringert oder erhöht wird.
- Das ständige Gefühl der Traurigkeit ohne erkennbaren Grund und das intensive Verlangen nach Isolation von anderen.
- Schnelle Wut ohne Grund oder trivialen Grund und Unfähigkeit, mit den Umständen umzugehen.
- Kontinuierliches Weinen ohne Begründung.
- Fühlen Sie einige körperliche Schmerzen in verschiedenen Teilen des Körpers.
- Konzentrationsschwierigkeiten und Störungen beim Denken und Erinnern.
- Verschwommenes Sehen, bei dem Depressionen dazu führen, dass die Person Farben sieht, die weniger hell und hell sind.
- Das Gefühl der Hoffnungslosigkeit, des Wertmangels.
- Ich denke an Selbstmord.
Ursachen der Depression
- DNA: Die Anwesenheit von Angehörigen, die an Depressionen leiden.
- Psychologischer Stress: Stress entsteht durch täglichen Stress oder große Veränderungen im Leben, wie die Geburt eines neuen Kindes, die Wechseljahre oder den Verlust eines Erwachsenen.
- die Stimmung: Menschen mit unbeständigen Stimmungen sind eher depressiv, ebenso wie sensible, ängstliche und emotionale Menschen.
- Drogenmissbrauch, Alkoholismus: Dies erhöht das Selbstmordrisiko bei Menschen mit Depressionen.
- Einige Medikamente: Die Einnahme einiger Arten von Medikamenten über einen längeren Zeitraum kann zu Depressionen führen, z. B. Medikamente zur Stressbewältigung, hypnotische Pillen und Antibabypillen.
Behandlung von Depressionen
- Psychotherapie ist eine Verhaltenstherapie, die darauf abzielt, Verhaltensmuster und Gedanken zu ändern, die Depressionen verursachen.
- Nehmen Sie Antidepressiva, die Depressionen lindern, normale Schlafmuster wiederherstellen, Angstzustände und Schlaflosigkeit lindern und das Gleichgewicht der Neurotransmitter im Gehirn verlangsamen.
- Elektrische Behandlung oder Traumabehandlung.
Tipps zur Behandlung von Depressionen
- Übung, halten Sie sich von Alkohol und Drogen fern.
- Kommunizieren Sie mit anderen, da dies hilft, die Auswirkungen von Emotionen auf zwischenmenschliche Beziehungen zu verstehen.
- Unterstützen Sie die Person mit Depressionen, Bewusstsein und Verständnis für sie.